在我們的日常生活中，很多人都開始重視養生了，但他們往往會忽視血管的維護，要知道我們的血管就如同自來水管一樣，用的時間長了，管道内壁就要結垢、生鏽，從而逐漸導緻管道受阻，影響到我們的用水。
而一旦我們血液中的“水垢，如：膽固醇、甘油三酯”，在血管壁上越積越多，就會形成斑塊，使得血管壁彈力下降，血液流動受阻，從而導緻我們身體各處的器官是沒有辦法接收到充足的營養物質的，最終因缺血引發心腦血管疾病。
想要血管一直保持通暢，平時就需要做好維護工作了。而養血管就是養命，日常生活中要做到以下3點，以保持血管彈性。
一般血管堵塞的患者需要遵循這個飲食原則：控制總能量攝入，合理飲食，不挑食，不偏食，不暴飲暴食。
古語說：生命在于鍛煉，如果你沒有良好的鍛煉習慣，整個人就沒有精神，運動可以塑造體型，減少身體脂肪的堆積，促進新陳代謝，以避免肥胖。如：散步、慢跑、攀岩這樣的有氧運動，一直堅持做是非常有利于血管健康的。
一旦出現血管堵塞，不僅口渴時要及時喝水，即使在不渴時，也應該補充一些水分，來幫助稀釋血液。一般建議每小時喝大約200毫升溫開水，來幫助稀釋血液，促進脂質代謝。
當然以上3點并不是絕對的，對于一些上了年紀的人來說，血管或多或少都會有些堵塞的情況，其實發現血管堵塞時，我們可以采用中藥調理來改善這一情況，為什麼這麼說呢？
這是因為從中醫上來說，血管的堵塞實際上是痰濁和淤血，每個人的情況不同，就像我們血脂的異常，表面看上去是吃肉、吃葷的太多了，但是實際上是我們代謝出現了問題，我們的脾胃在吸收代謝上有問題，有的人吃肉吃葷都沒事，但是有的人即使吃素也會出現問題。
就如同我之前的看診的一位李姓患者，他平時很注意，基本上不吃肉吃葷，家人朋友開玩笑說：“都快成和尚了”，可即使這樣仍然血管堵塞了60%。
而經過了解之後，患者有經常飲酒的習慣，這影響到了他的代謝，所以才出現了一些血管的堵塞，而想要血管通暢、脾胃好轉。
今天給大家分享一個健脾化痰、活血化淤的方子。藥名：雙合湯，主要由白芍、當歸、黃芪、川芎、熟地黃、甘草、肉桂等組成。而患者在服用這一劑湯藥1-2個月後，血管通了不少，脾胃功能也轉好了。
最後提醒大家，血管對我們是非常重要的，需要格外的注意保護，預防心腦血管疾病。
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