進入三伏天後，夏天的熱氣就達到了頂峰，天氣悶且熱，簡直就是一年當中最難熬的時節，在這個階段，消暑成了整個盛夏的主題，今天小編給大家推薦幾款對身體好的花花，能看又能泡茶，家裡養一盆超值！

金銀花

金銀花又叫忍冬，是一味具有悠久曆史的常用中藥，它的主要功效是清熱解毒、消炎止血，被譽為清熱解毒的第一花，并且它也是近幾年非常受大家歡迎的觀賞花卉。金銀花是忍冬科忍冬屬常綠灌木植物，它株形美觀大氣，枝繁葉茂，常年生機勃勃，春夏之際開花，唇形的花朵初開時為白色，後漸變為黃色，黃白相映、一蒂二花，兩條花蕊成雙成對、形影不離，似鴛鴦對舞，花姿清麗，花朵散發着淡淡的清香，極富觀賞價值。

金銀花不僅漂亮，對人體健康也有極大的好處，是集觀賞、藥用等為一體的花卉，它散發的揮發性氣味能抑制細菌的繁殖，減輕異味，并且它的花朵還能用來泡茶，能清熱降火、涼血解毒等，夏天經常飲用金銀花茶，能祛暑明目、緩解感冒引起的嗓子疼痛等病症，另外金銀花還有獨特的減肥功能，女生經常飲用還能消除脂肪、預防長痘等，家裡養上幾盆，清香典雅，韻味十足。

養護：

金銀花對環境的适應性比較強，喜歡溫暖濕潤、陽光充足的環境，喜陽也耐陰，可耐寒冷和幹旱，喜歡疏松肥沃、排水良好、土層較厚的沙質土壤。盆栽金銀花夏天可放置于涼爽通風的向陽處，花期前可增施1~2次磷鉀肥，促進其孕育花苞，以利于開花，花後可及時修剪殘花、枯枝等，以減少養分的損耗，澆水不可過于頻繁，保持盆土濕潤即可。

雞蛋花

雞蛋花又叫蛋黃花、緬栀子，是佛教“五樹六花”之一，是深受大家喜愛的觀賞樹種。它的花朵經晾曬幹後可作為一味中藥，有清熱解暑、化痰潤肺等功效，夏天經常飲用雞蛋花制成的涼茶，不僅能預防中暑、清熱下火，還能緩解中暑引起的腹痛、痢疾等病症，并且還有化痰清肺的作用。另外雞蛋花還有極高的觀賞價值，它樹形美觀奇特，多年生的老樹幹蒼勁挺拔，樹冠如蓋，厚紙質的葉片濃綠光亮，清麗可愛的花朵漸次開放，清香四溢，繁花滿枝、花葉相襯，流光溢彩，花期較長，能從5月一直開到10月，家裡養上一盆，清雅又健康。

養護：

雞蛋花屬陽性樹種，喜溫暖濕潤、陽光充足的環境，喜光照也可耐半陰，适宜的生長溫度為20~26度，可耐一定程度的幹旱，喜歡疏松肥沃、富含有機質、排水良好的酸性沙質土壤，雞蛋花生長較快，通常每年春天都需換盆一次。夏天養護它，需放置于通風良好、光線明亮的地方，澆水需适量，保持盆土濕潤即可，陰雨天注意防雨防澇，忌盆内長期積水。

茉莉花

茉莉花是夏天最受歡迎的花卉之一，它的花期主要集中在夏天，它株形優美，紙質的葉片翠綠可愛，潔白的小花清雅芬芳，香氣怡人，被譽為“人間第一香”，觀賞價值極高。

茉莉花不僅漂亮，還兼具一定的食用、藥用價值，首先它的清香能舒緩人的緊張、焦慮等不安情緒，使人心情放松，并且還能抑制和殺滅空氣中的結核杆菌、痢疾杆菌等細菌，能改善人的睡眠質量，有清熱解毒、理氣止痛、平肝解郁等功效，另外茉莉花還可沖泡茶飲、煲湯等，或者也可以和雞蛋、雞肉等炒食，經常食用或飲用茉莉花，能清熱瀉火、健脾和胃。家裡養上幾盆，既可以賞花又能泡茶、食用，對人體健康大有好處。

養護：

茉莉花喜溫暖濕潤、陽光充足的環境，适宜的生長溫度為20~25度，喜歡疏松肥沃、富含腐殖質的微酸性土壤。夏天養護它，除正午陽光特别強烈時需稍稍遮陰外，其餘時間可放置于光線明亮的地方，室内比較幹燥時，可多向葉面及四周噴水增濕，并保持良好的通風環境。

石斛花

石斛花又叫太陽花、楓鬥花，它品種繁多，其中的老雁山鐵皮石斛是我國國家保護二類珍稀瀕危植物，與雪蓮、人參、冬蟲夏草等名貴中藥材并稱為“九大仙草”，是我國傳統的名貴中藥之一，有“藥界的大熊貓”的美譽。石斛花有很高的藥用價值，有滋陰潤肺、解郁理氣、安神益血、明目清熱等功效，并且它還能增強人體免疫力、強壯筋骨、延緩衰老等作用，經常用石斛花泡水喝，能養陰清熱、生津利咽、促進消化等，對人體健康大有益處。另外石斛花株形優美，秀麗多姿的花朵嬌媚可人，花色絢麗缤紛，極富觀賞價值，家裡養上幾盆，花團錦簇，别有一番韻味。

養護：

石斛花喜溫暖濕潤的半陰環境，适宜的生長溫度為18~30度，忌烈日暴曬，忌幹燥、怕積水。夏天養護它，需放置于涼爽通風的地方，盡量避開直射的太陽光，室内空氣比較幹燥時，要經常向植株四周噴水增濕。

桂花

桂花作為我國的傳統名花，栽種曆史悠久，一直是深受國人喜愛的觀賞樹種，并且它寓意崇高、美好、吉祥、榮譽等，是有名的吉祥樹種。桂花園藝品種較多，樹形端莊大氣，常年郁郁蔥蔥，富有朝氣，花開時，清香四溢，其花香清可絕塵，濃能遠溢，堪稱一絕，觀賞價值極高，而且它的花香還有一定的殺菌作用，可抑制空氣中細菌的生長和繁殖，能減輕異味、清新空氣。另外桂花還具有一定的藥用、食用價值，經常飲用桂花茶，能化痰止咳、潤腸通便、開胃健脾、清熱下火等。家裡養上幾盆，典雅大氣，清香又健康。

養護：

桂花喜溫暖濕潤、通風良好的環境，最适宜的生長溫度為15~28度，可耐高溫也可耐寒，喜歡疏松肥沃、土層深厚、排水良好的微酸性土壤，可耐一定程度的幹旱，忌積水。夏天養護桂花，中午可适當遮陰，避開直射的太陽光，澆水不可過于頻繁，保持盆土濕潤即可，并注意多開窗透氣，保持良好的通風環境。

這五種“養生花”，漂亮又健康，家裡養一盆，能看又能泡茶喝，喜歡就趕緊養一盆吧！

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