導讀：面條是中國的傳統美食，早在4000年前，就已經被發現，而随着文化的傳播，現在面條已成為世界人民最喜愛的食物之一。而現在不少廠家，為了滿足大家的需要，也研究出各種“口味”的面條，比如為了追求營養價值，在面粉中加雞蛋，就成了雞蛋面，而孩子不愛吃蔬菜，就在面條中加蔬菜汁，從而提高面條的營養價值。雖然現在市場上的面條種類有上百種，但是有3種面條，我是不建議大家買的，因為這3種面條沒營養還費錢，如果您買錯了，真的是難吃又浪費錢，接下來我就把這3種面條不能買的原因詳細的講解給大家聽。

根據食品安全國家标準《預包裝食品營養标簽通則》的規定，預包裝食品營養标簽應向消費者提供食品營養信息和特性，而鈉是一定要标注的。如果您經常買面條，就會發現有的面條鈉含量标注為600mg，而有的面條标注的為1200mg，而根據世界衛生組織的建議，每人每日食鹽食用量不超過6克（1克食鹽約等于400mg的鈉，6克食鹽就相當于2400mg的鈉），而有的面條100克就含有1200mg的鈉，這麼高含量的鈉，對人體的健康非常不利，所以我們在買面條時，建議買鈉含量不超過700mg的面條，這種面條最為健康。

不少人買面條時，都認為雞蛋面的營養價值非常高，其實您仔細看面條的配料表就會發現，這些雞蛋面中的配料是雞蛋全粉，根本不是雞蛋，而雞蛋全粉的制作工藝是經過打蛋、分離、過濾、均質、巴氏殺菌、噴霧幹燥等6道工藝而制作的幹蛋粉末，而雞蛋經曆了這麼多加工工序，其中的營養價值已經大打折扣，所以我們再買面條時，沒有必要去買用雞蛋全粉制作的雞蛋面，這種面的營養價值不是很高，還不如在煮面條時，打一個雞蛋在面條中。

有很多孩子不愛吃蔬菜，所以不少煞費苦心的家長，為了使孩子能吃少許的蔬菜，就會買各種蔬菜面條給家人吃，而大家看配料表，這些蔬菜都是加的蔬菜粉，而脫水制成的蔬菜粉，隻保存了蔬菜原本的香味，但是其中的營養已經降低得非常低了，甚至一些無良老闆，會在面條中色素和香精，從而形成各種蔬菜面條，所以我們再買面條時，一定要少買蔬菜面條給孩子吃。

【建議大家買的面條】：其實我們再買面條時，最好買人工制作的無添加挂面，這種挂面不僅沒有任何添加劑，而且和各種蛋、肉、蔬菜一起煮，可以使食材中原本的味道進入到面條中，從而使面條吃着更香更鮮。

我曾經把這3種不能買的面條分享給不少人後，大家看完後都說：“今天才知道，面條不能随便買，為了家人的健康，一定要牢記“鈉超标的不買、蔬菜面條不買、蔬菜面條不買”，所以胡師傅再次建議大家，買面條時，一定要看清面條的外包裝，弄懂再買，不吃虧不上當。本文是胡師傅原創的圖文，後續胡師傅還會給大家講解更多做菜訣竅、最新菜譜給大家，感謝大家的觀看，如果今天文章對您有幫助，那就點一個關注，點一個贊，感謝您的支持。

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