歲月你别催，該來的我不推，但面對今天的話題，你能忍嗎？随着第一批90後即将進入30歲，發際線問題已經開始困擾不少90後的男性和女性了，都說發際線後移一厘米，顔值下降20分，對于“頭可斷，發型不可亂”的年輕朋友們來說，這種頭等大事豈能容忍！

《頭發》

我的枕頭上好多頭發，

我的被子上好多頭發。

我家地闆也都是頭發，​

唯獨我頭上沒有頭發。

聊到這個話題，我特意看了看我爺爺的照片，頭發很好，不過我爸這輩哥三個都是提前秃頂，我現在好像還沒有後移，不過頭發已經越來越少，我該怎麼辦？心裡好慌！

如果說到秃頭，可能隻有男生才有這方面顧慮。但是說到掉發，發際線後移的話題，恐怕很多小姐姐要眉頭一緊了！

發際線後移歸根結底是因為脫發，随着年齡的增長，我們或多或少都會掉一點頭發，這屬于正常的生理現象，隻要發際線不是大步流星的向後移就不用太擔心，反而心理壓力太大會加速你發際線後移的速度，還有什麼何首烏煮粥，生姜擦頭，這些拯救發際線的操作統統都不會有太大作用，用不好反而會适得其反。

1、平時多注意作息和飲食規律

小編開始掉發的那段時間作息是極其差的，晚上工作到一兩點，第二天要麼早起要麼睡到中午，所以那段時間整個人精神狀态極其不好，三餐的飲食也是很不穩定，不健康，等到發現自己開始脫發，發際線開始上移的時候已經晚了，後來才發現和我一樣的遭遇的人也有一樣的結果，所以不想一樣悲劇，請先對自己身體好一點，作息規律，睡眠充足。

2、女生勤梳洗，少燙染，馬尾不要抓太緊

很多女生頭發長，經常是兩三天洗一次，或者頭癢了才想起洗頭，這些都是不對的，為了頭皮健康和幹淨，建議2天就要洗一次，夏天更要多加注意頭發衛生。紮馬尾也不要紮太緊，這樣對頭皮和發根也是不好的。

3、男生戒煙戒撸，電腦不要玩太久

啊，為什麼我擁有着這個年紀不該擁有的發際線後移，就是因為愛抽煙酗酒，太愛玩電腦？是的，沒錯！因為這些都容易導緻皮膚分泌太多油脂，對頭皮健康不好，電腦的屏幕也會刺激我們身體褪黑素分泌減少，導緻晚上睡眠質量變差，從而影響身體和大腦的休息，所以睡前大家盡量不要玩太多手機和電腦。

4、不要有太多精神壓力

就算你現在面臨脫發的問題，也請你保持好心情，不要有太多心理壓力，有時間可以适度運動一下，可以更好幫助你釋放負面情緒，整個人保持好狀态，有些人從來沒有這樣顧慮，甚至希望後移可以顯得自己臉長，哈哈哈哈哈哈哈哈哈，這種心态就挺好的。

以上，雖然我知道你們大部分人基本做不到，但如果你真的做到了，還是能夠拯救你的發際線的，為了我中華兒女發際線，大家還是要一起加油呀！

如果你是天生發際線高，那我建議你留個好看的劉海是個不錯的選擇，如果你不喜歡劉海的話，女生可以塗發際線陰影粉，男生的話幹脆剃光了吧，一個閃亮的光頭反而會散發不一樣的魅力。

“太可怕了，前天我做夢掉了一大把頭發”

“知足吧，我一共還沒一大把頭發呢”

所以掉發是自然生理現象，我們除了掌握正确的方法外，希望大家面對這個問題不要太緊張，畢竟掉發的不是你一個人，還有我和他和她！

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