唯美的舞韻瑜伽-tft每日頭條

唯美的舞韻瑜伽

生活更新时间:2024-12-15 21:33:46

繼《大魚》、《風筝誤》等舞韻瑜伽的視頻出來後，小編發現有不少小夥伴有些關于舞韻瑜伽的問題，今天小編來給大家解答一下疑惑~

我沒有任何舞蹈基礎，能學舞韻瑜伽嗎？

舞韻瑜伽是舞蹈與瑜伽的結合，它的本源是瑜伽。

它是在瑜伽體位和呼吸的基礎上，将舞蹈元素進行糅合，比如将動作、手勢、身韻柔美化，根據音樂表達的内容帶入眼神、情感……

沒有舞蹈基礎還是能夠練舞韻瑜伽。

唯美的舞韻瑜伽（願隻願餘生無悔）1

一位瑜伽老師可以是一名很好的舞韻瑜伽老師，但是一名舞蹈老師不一定能成為一名舞韻瑜伽老師！

跳舞韻瑜伽沒有舞感怎麼辦？

沒舞感主要是因為沒有掌握“韻律”，舞韻瑜伽中的“韻”指的就是“身韻”。

唯美的舞韻瑜伽（願隻願餘生無悔）2

身韻是可以通過古典身韻的8大動律元素來練習的：提、沉、沖、靠、含、腆、移、旁提。

我沒有音樂細胞，跟不上節拍怎麼辦？

舞韻瑜伽老師在教授一支舞韻成品時，每節課的開始先詳細了解音樂節奏與節拍，在教學時能更清晰明了的根據音樂所分析出的節拍與對應的動作去教學，讓學員清楚的知道每一個動作應該做多少拍、以什麼樣的速度去做。

唯美的舞韻瑜伽（願隻願餘生無悔）3

熟練節拍與動作後再去配合音樂，就更得心應手了。

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