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尾椎骨疼痛可能是什麼

生活更新时间:2024-11-30 01:11:13

在進化剛開始的時候，人類也是有尾巴的。演化到今天，人類尾椎骨的存在能證明這點。尾椎骨因為結構的特殊性，位于脊椎末端，在坐，蹲等動作中都有可能受到擠壓，如果長期擠壓的話，是會直接導緻尾椎骨疼痛的。

尾椎骨疼痛可能是什麼（什麼是尾椎骨疼痛）1

有一部分原因會導緻尾椎骨疼痛就是，由于外傷導緻，比如跌倒墜落等原因，人的本能反應都會用比較厚實的臀部直接觸地，這就有可能導緻尾椎骨脫位骨折，或者軟組織受損，從而引發尾椎骨疼痛。還有一些少見的原因，隻是由于注射位置不當，針頭損傷，坐骨神經會導緻尾椎骨部位疼痛。

還有一種人比較常見會發生尾椎骨疼痛，那就是喜歡騎車的人。因為尾骨部分長期以自行車坐墊接觸，承受壓力和摩擦。會導緻尾椎骨周圍組織受損，局部血液循環不暢，這也是有可能導緻尾椎骨疼痛的原因。

尾椎骨疼痛在女性身上比較多見，特别是已生育的女性。主要是因為女性骶骨較寬，較短，位置偏低，更容易受傷。另外，尾骨在生産時容易被推出移位。如果是長期疼痛，建議及時看疼痛科、骨科醫生。

那麼尾骨疼痛的患者在日常生活中需要注意什麼?

患者在平時生活中盡量不要大幅度地彎腰,有空閑的時間可以多練習倒行其實就是往後走，從而緩解椎間壓力,患者盡量不要幹重活,盡量避免做對腰部負荷較大的動作。患者如果是經常坐着工作的，應該做一個小時就站起來活動一下，去上個廁所或者喝點水，因為久坐會也是導緻尾骨疼痛的一個原因，所以患者在平時就應該養成這種良好的生活習慣,而且患者盡量不要跷二郎腿,不坐沙發或者一些比較矮的座椅,可以睡硬闆床等。當然平常也應該飲食清淡，不要吃一些辛辣的東西，多吃水果和蔬菜。

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