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雞湯怎麼炖出好喝又營養

圖文更新时间:2024-12-27 02:48:42

雞湯怎麼炖出好喝又營養?大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考，現在小編就來說說關于雞湯怎麼炖出好喝又營養?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

雞湯怎麼炖出好喝又營養

大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。

雞湯是一道傳統的湯菜，制作原料主要有雞、水、調料等。特别是老母雞湯向來以美味著稱，不僅如此，雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。

雞湯可以搭配的食材也非常多，比如說和豆腐一起搭配，不但好吃又非常的營養，今天就為大家分享一道營養家常的雞湯炖豆腐，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。

【雞湯豆腐】

1.雞肉在清水中泡去血水，豆腐用手掰成塊，用手掰的邊緣不規則更好入味。

枸杞子幾粒用清水泡上，大蔥白切成段，生姜切成片，香菜切成段。

2.下面，我們把雞肉焯一下水，鍋内燒水，涼水放入雞肉，倒入料酒5克，涼水放入雞肉能更好的煮出血水，水燒開後，打去上面的浮末，然後把焯過水的雞肉撈出清水再次沖洗。

3.鍋内燒水放入雞肉，倒入蔥白、生姜和八角，不喜歡八角的可以不放，加入食鹽2克、料酒5克、蓋上鍋蓋，小火煮10分鐘左右。

4.10分鐘以後，撈出大料和雞肉，把豆腐塊倒入雞湯中，放入枸杞子，加入胡椒粉2克、雞粉2克、小火繼續煮5分鐘，給豆腐入味。

5.5分鐘以後關火，把雞湯豆腐倒在盆中，放入香菜段，淋入芝麻香油，增加一些香味。

好了，這道好喝又營養的家常菜就做好了，喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧。

我是阿飛，感謝大家對第一美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友别忘記點關注，阿飛謝謝大家觀看。

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