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正宗的陳皮泡水喝的方法

圖文 更新时间:2024-06-16 15:24:39

陳皮具有理氣、健脾、化痰、暖胃等作用,屬于藥食同源的食材。

正宗的陳皮泡水喝的方法(家有陳皮别隻會泡水喝)1

除了最簡單的泡水喝,還能入菜、入酒、入茶,甚至做成甜點。今天就來分享陳皮的10種花樣吃法。

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陳皮鴨

陳皮,是粵菜中的百變調味料。陳皮鴨,就是經典菜。

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夏天喝老鴨湯,清熱解暑還滋補。老鴨肥美,然而腥氣也重。加少許陳皮,與香料調和後煨成老湯,陳皮不見蹤影,但它的香氣滲入鴨肉的每一個細胞。

鴨肉酥軟,鴨湯鮮美中多了一味清甜,輕輕一抿,香味便已化在口中。

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陳皮花生

陳皮花生,花生的鹹香拖着陳皮味,一顆接一顆,一不小心吃多了也不會膩口。

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制作陳皮花生,要先把陳皮和特制配料用水煮開,慢慢熬制出香味,再加入鮮花生蒸煮,煮到花生吸足了陳皮香,而後烘幹。

花生原本的鮮甜味完全釋放出來,陳皮的香味又滲透到花生中,吃起來格外香醇。

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陳皮紅豆沙

這款甜品,看似簡單,要想做得好吃,也是有訣竅的。

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紅豆要提前用清水浸泡,讓豆子吸飽了水分,變得膨脹胖胖的。和陳皮同煮,煮到紅豆變成沙狀,撈出紅豆,放在濾網上碾碎,分離出紅豆殼。

過濾後的紅豆沙更細膩,接着放入冰糖煮至融化,一碗軟糯香甜的陳皮紅豆沙就做好了。

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陳皮粥

家有不愛吃飯的小朋友,可以試試用陳皮煮粥喝。

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陳皮能理氣健脾,燥濕化痰,大米則具有補脾、和胃、清肺的功效。

煮出來的粥,自帶清香誘人氣息,想增加營養的,還能加入瘦肉。先把陳皮和大米煮十分鐘,再加入腌制過的瘦肉,煮到粥軟熟就可以。

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陳皮炒蛋

陳皮能去蛋腥味,做陳皮炒蛋,先把陳皮用冷水浸軟,洗淨切絲。雞蛋打散攪拌成漿,加入陳皮絲和鹽,入油鍋翻炒即可。

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在民間,陳皮炒蛋是一個緩解孕期嘔吐的食療方,陳皮的柑橘氣味有助抑制孕吐惡心感,雞蛋還能補充優質蛋白。

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陳皮泡酒

和楊梅酒、青梅酒一樣,陳皮泡酒制作起來很簡單。陳皮放入無油無水的玻璃瓶中,倒入白酒淹過陳皮,密封好瓶口。

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泡好的陳皮酒口感綿潤微酸,陳皮有藥用價值,這裡特别提醒,自制陳皮泡酒的比例配方一定要在專業醫師指導下進行,服用治療性藥酒請遵循醫囑,适量飲用。

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陳皮拌番茄

陳皮磨成粉狀,做涼拌菜的時候撒一點,簡單又開胃。

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比起冰糖番茄,陳皮番茄多了一份健康。番茄切片冰鎮一會,均勻撒上陳皮粉,陳皮的甜酸味與番茄的鮮甜味相融合,是一道非常适合夏日食用的涼菜。

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陳皮姜湯

俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用大夫開藥方”。生姜可以祛風散寒、健脾化痰,風寒感冒的人可以喝點陳皮姜糖水。

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将陳皮和生姜切絲,一起放入玻璃杯中,沖入開水,加入适量紅糖調味,即可飲用。

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陳皮普洱

喝茶的人對這個組合一定不陌生。相比于在茶葉界蟬聯數年的老網紅“小青柑”,陳皮普洱更加溫和。

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陳皮普洱和小青柑都屬于柑普,小青柑選用的是形狀較小,尚未成熟的青柑,味道像青少年張揚的性格,略為刺激。

陳皮選用的是成熟的柑果,陳放後的味道猶如成熟穩重的中年人,刺激性少,甜度更高。

陳皮普洱裡熟茶的味道更為明顯一些,舌尖上泛着陳皮的清甜,常喝生津止渴、醇厚暖胃。

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陳皮白茶

陳皮和白茶也是一對好搭檔。這倆都具有越陳越香的特質。

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市面上有很多陳皮白茶的産品,有些人覺得這些産品裡陳皮被切成絲狀、塊狀,品質如何不好辨别。

那就分别購買陳皮和白茶自己搭配吧。泡白茶的時候加入一點陳皮,或者幹脆兩者一起煮飲。陳皮的藥香混合着白茶特有的清甜,口感飽滿有張力。

“入膳調百味,入方和百藥”,小小的一片陳皮,滿足味蕾之外,也折射出人們對健康的追求。

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香飄屋内外,味醇一杯中。

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