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魚膠一天吃多少合适

生活 更新时间:2025-01-16 08:58:06

魚膠一天吃多少合适?一般來說,一個成年人每次食用花膠的克數以15-20g/人次為宜兒童減半,歲數越小每次食用的克數越少,三歲以下的兒童不建議食用這裡的克數指的是幹花膠的重量,也即泡發前的克數 ,我來為大家科普一下關于魚膠一天吃多少合适?以下内容希望對你有幫助!

魚膠一天吃多少合适(每天吃多少魚膠比較好)1

魚膠一天吃多少合适

一般來說,一個成年人每次食用花膠的克數以15-20g/人次為宜。兒童減半,歲數越小每次食用的克數越少,三歲以下的兒童不建議食用。這裡的克數指的是幹花膠的重量,也即泡發前的克數。

食用花膠屬于食療的過程,不是整容也不是服用激素可以立竿見影,這個時間需要一兩個月才能看到明顯的變化,但是你會在這個過程中深切體會到身體狀态的好轉。如果是兒童,不建議天天食用花膠,一周吃個一兩次即可,兒童處于發育階段,适當的補充可以增強體質,吃太多過猶不及,吃太多可能會導緻早熟。

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