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小米椒炒蛏子肉

健康 更新时间:2025-01-07 08:25:32

小米椒炒蛏子肉(辣椒炒蛏子春天不減肥)1

減肥,吃海鮮不必擔心長胖哦!

By 嘗嘗好味道 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 蛏子 400克
  • 青紅辣椒 個一個
  • 生姜 3片
  • 大蒜 2瓣
  • 生抽 2勺
  • 料酒 1勺
  • 蔥段 2根
  • 鹽, 适量

做法步驟

小米椒炒蛏子肉(辣椒炒蛏子春天不減肥)2

1、我買的是泡發過的,(如果擔心有沙子,可以放點鹽,養養,)洗洗幹淨就可以控水了!

小米椒炒蛏子肉(辣椒炒蛏子春天不減肥)3

2、青紅椒各一個,

小米椒炒蛏子肉(辣椒炒蛏子春天不減肥)4

3、青紅椒,生姜,蔥都切絲,蒜切丁,

小米椒炒蛏子肉(辣椒炒蛏子春天不減肥)5

4、油鍋爆香生姜,蒜,蔥,

小米椒炒蛏子肉(辣椒炒蛏子春天不減肥)6

5、加蛏子翻炒,

小米椒炒蛏子肉(辣椒炒蛏子春天不減肥)7

6、蛏子很快就開了,

小米椒炒蛏子肉(辣椒炒蛏子春天不減肥)8

7、加料酒,生抽,鹽,翻炒一下,再加青紅椒煸炒,就可以起鍋了!

小米椒炒蛏子肉(辣椒炒蛏子春天不減肥)9

8、盛盤!

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