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最快的淩波微步

生活更新时间:2024-06-30 20:46:19

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今天典哥帶來教學“淩波微步”。

最快的淩波微步（這招淩波微步幫到你）1

下面來分析動作細節

第一步

首先我們得迅速做一個箭步，即一次大力運球後，做一個弓箭步。記住後腿要彎曲降低重心，想象自己在撿一樣東西，迫使自己降重心。

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第二步

完成箭步後，左腳先邁一步，右腳後邁一步，再次形成箭步，然後從外側将球在胯下拉回。

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第三步

在胯下拉回的同時，迅速将雙腳重置，讓其處于平行狀态。等球到達左手後，再次做出箭步，從内側将球從胯下運過來。

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把以上的三個步驟組合好，“淩波微步”随便你秀！

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