“雲天收夏色，木葉動秋聲。”
今天，立秋。
它是秋天的第一個節氣，
“立”有“開始”的意思，
“秋”指暑去涼來，
“立秋”意味着秋天的開始。
時光流轉中，
一幅全新的秋日畫卷，
正在不疾不徐地展開。
立秋有三候
一候涼風至
立秋後的五日，
秋天的微風送來一絲清爽。
晚飯後，搖着一把蒲扇，
聽老人講故事，
是童年最美好的回憶。
二候白露生
再五日，
一滴滴晶瑩剔透的露珠出現了，
點綴在綠葉、花瓣之中，
伴随着清晨的第一縷陽光，
迎接充滿希望的每一天。
三候寒蟬鳴
又五日，
蟬在微風拂過的樹枝鳴叫，
好像在告訴人們，
酷熱難耐的夏天就要過去了。
葉落而知秋，
悄然無聲間，
秋天，慢慢來到我們身邊。
立秋民俗
“咬秋”
立秋日，
吃上一塊瓜，
清甜解渴，消除暑氣。
這就是民間流行的“咬秋”，
也叫“啃秋”，
希望留住秋日的清涼。
“貼秋膘”
忙碌一個夏天，
别忘了貼貼“秋膘”。
炖一鍋美味的紅燒肉、
包一次肉餡餃子、做一頓紅燒魚，
涮火鍋、烤羊肉串……
犒勞辛苦努力的自己。
不過“秋膘”“貼”上去容易，
要想“摘”下來可就難了，
要适度呀！
戴楸葉
“一葉落”是新秋降臨的物候标識，
于是人們買楸葉，
剪楸葉，然後戴在頭上，
算是迎接秋天來臨的一種行為藝術。
盼小雨
農耕社會，
農人以立秋之日的天氣
掐算整個秋季的收成，
甚至來年的年景。
宋代《歲時廣記》：“立秋日天氣清明，萬物不成。有小雨，吉。大雨，則傷五谷。”
立秋這一天，
最好下小雨，
“騎秋一場雨，遍地出黃金。”
“驅百疾”
舊時人們也常用紅紙寫下，
“今日立秋，百病皆休”的字貼在牆上，
希望這個秋天不是“多事之秋”。
立秋養生
剛剛立秋，
仍要預防“濕邪”，
更不可貪涼。
保持規律作息，适當運動，
千萬不要熬夜。
夏秋季節交替，
難免會心浮氣躁，
及時過濾掉壞情緒，
保持一份内心的甯靜與平和。
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