好皮膚，膠原蛋白養出來！比同齡人年輕5歲！️

戚薇、大S、張韶涵、包文婧、吳昕，紛紛分享保養秘訣：内調-吃膠原蛋白。

單靠護膚品塗塗抹抹想要凍齡，确實太天真！保養好身體才是根本。

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已經30 的年紀，昂貴的化妝品已經無法挽救日漸松弛的皮膚，抵抗不了歲月的痕迹。

在膠原蛋白的路上，踩過太多雷，出一篇測評給大家避雷，不要再花冤枉錢，就看有效成分。

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女性25歲開始，走下坡路，膠原蛋白開始流失。

缺少膠原蛋白的幾種表現：

①️排毒代謝差：皮膚暗黃，幹燥粗糙，容易長痘痘。

②身體免疫力下降，脾胃腎不好，出現小病。

️③牙齒：牙齒膠原蛋白流失，缺鈣，牙齒松動，牙周病等。

④️眼睛：眼睛幹澀疲勞，沒有以前清澈明亮。

⑤️乳房：乳房下垂，松弛，幹癟，粗糙。乳房小，細胞再生能力慢。

⑥️頭發：頭發幹燥分叉，暗淡無光澤。

️⑦腸胃：胃部出現胃酸、胃脹、消化吸收能力差。

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我算是比較明顯的，以上問題60%都有，不服老不行

我接受不了自己那麼快變老，羨慕明星40多歲還是那麼年輕水潤。從28歲開始入了膠原蛋白的坑。

一年不見我的閨蜜都說我現在是逆生長。

給小仙女們分享下我喝過的膠原蛋白。

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①️swisse膠原蛋白：

這是大多數人入的第一個坑吧，代購帶的太火了，這款其實沒有膠原蛋白，隻是單純的補充維C維E。

效果：可以讓指甲變硬，防掉發，皮膚沒有明顯變化。

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②️Pola膠原蛋白口服液

這款品牌很響，每瓶含量2500mg，味道酸酸甜甜，很好喝，喝完最明顯的是睡眠質量變好，皮膚狀态變化不明顯

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③️Fancl膠原蛋白口服液

有點魚腥味我不太喜歡，效果一般吧，喝了半年沒什麼特别大變化，皮膚是有白一點。

④️胡慶餘堂。酸酸甜甜，瓶裝，喝了三個月，沒有任何明顯效果。

️⑤【日彌nimi膠原蛋白肽粉】

這款是我朋友在喝推薦給我的，她以前皮膚比我還差，半年不見皮膚細膩的出門完全不用化妝。我是心服口服。

我對喝的東西特别謹慎，她親身測試有效果，而且沒有任何副作用我才敢放心的喝。

産品我也做過功課，日彌是日本品牌。日本的産品我是比較放心，日本人的匠人精神還是值得學習的。

産品獲得過國際食品安全金獎。

喝了大概2個星期，皮膚細膩很多，萬年痘印開始消了不少。

我皮膚超級幹，去打過水光針都不頂用，一個月後上妝也不在起皮，雖然出油，但是不是大油田級别了。

現在也還在繼續喝，不怕變老，我希望老的慢一些。

再唠叨一下，選膠原蛋白最關心的三點：

①️安全性，有沒有副作用

安全性取決于膠原蛋白純度，膠原蛋白在歐美、日本等國家已經普及，成為女性日常必需品，并受到國家食譜藥監認可。安全性是沒問題的。

②️有效性，膠原蛋白的活性決定效果，真空包裝在發達國家已經不是技術難題。

️③吸收率。吸收率取決于分子量，膠原蛋白本身是大分子無法被吸收，所以必須被水解成小分子的膠原蛋白肽。很多人喝了膠原蛋白反而得了乳腺增生就是因為分子大，吸收不了。

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說這麼多總結一下膠原蛋白粉的功效：

①️美容養顔，抗衰老，打造紅潤光澤細膩肌膚。

②️促進皮膚代謝。提高身體免疫力。

③️緩解壓力，促進睡眠

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分享就到這裡啦，希望大家都能達到最好的狀态，趕上自己的女神

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