排骨玉米湯是廣東粵菜中的傳統養生湯品。它是做法非常簡單,經兩次炖煮的排骨柔爛适口,确保了湯色的清透,又不失鮮美的滋味;鮮玉米配以胡蘿蔔炖湯,口味清甜,那一抹橙紅、明黃、讓人有種返璞歸真之感。
來源:圖蟲創意
【排骨玉米湯】
【準備材料】排骨段 300克、鮮玉米1根、胡蘿蔔50克、姜絲5克、蔥段5克
【準備調料】鹽2克、胡椒粉适量
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【烹饪步驟】
第一步:将玉米洗淨切段,胡蘿蔔去皮洗淨,切塊。
第二步:鍋中倒入适量清水,倒入排骨段汆煮至斷生撈出,并放入清水中清洗。
第三步:另起鍋加清水,倒入排骨、姜絲 、蔥段蓋上蓋蓋沸騰。沸騰之後倒入玉米、胡蘿蔔用慢火煲40分鐘至排骨熟軟。
第四步:加鹽、胡椒粉調味,端出即可食用。
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【小貼士】
① 此湯不宜放油,以保證成品的清甜糯香。
② 排骨不要切得太大塊,否則會延長煮制時間。
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