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甲亢要多吃什麼食物有幫助

生活更新时间:2025-02-01 15:21:47

甲亢是指由于甲狀腺本身或甲狀腺以外的多種原因引起的甲狀腺激素增多，造成機體神經、循環、消化等各系統病變的總稱。甲亢的症狀主要表現是眼睛突出、脖子粗大、多食易瘦、情緒暴躁等症狀，嚴重可導緻男性性欲減退，女性不孕等。甲亢患者除了要積極配合醫生治療外，食療輔助也是必須的。甲亢吃什麼食物好.這4類食物不可或缺。

1、高蛋白

甲亢病人的飲食注意事項還包括一般甲亢病人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質。

甲亢要多吃什麼食物有幫助（甲亢吃什麼食物好）1

代表食物：牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉，牛、羊、豬、狗肉等。禽肉，雞、鴨、鵝、鹌鹑、駝鳥等。雞蛋、鴨蛋、鹌鹑蛋等及魚、蝦、蟹等;還有大豆類，黃豆、大青豆和黑豆等，其中黃豆的營養價值最高。

2、高維生素

甲亢病人的飲食主要補充B族維生素和維生素C。

代表食物：動物肝髒、奶與奶制品及禽蛋、豆類等。

3、适量礦物質

主要為鉀、鎂、鈣等也是甲亢病人的飲食注意事項之一。

代表食物：鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動物肝髒中含量較高。鋅在魚類、肉類、動物肝腎中含量較高。硒在小麥、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海産品中含量較豐富。

4、高熱量

結合臨床治療需要和甲亢病人的飲食情況而定，一般較正常增加50%-70%，每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。

代表食物：高熱量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高。

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