俗話說得好：
跆拳道是門苦藝術，先苦後甜，快樂萬年！學跆拳道的苦隻有練過的人才知道，“跆拳道不會是輕松地”這句話真的是真的...
跆拳道是拿成績來證明自己的，而成績是靠不斷的練習來實現的，練習背後是一次次自我挑戰和被挑戰和一次次的突破。
用腳步丈量世界
看着腰帶色彩變化是一件很幸福的事，前提是，你的實力要匹配得上你的腰帶。
把象征着段位更高的腰帶作為目标是一種激勵自己的辦法，不然，我們可能很快就會産生抵觸心理和不滿情緒。
但是希望所有學跆拳道的孩子都能明白：這世上沒有一樣東西是不下苦功夫就可以學好的，體育尤其不容易。
一旦選擇了學習體育，就要有着能吃苦，敢吃苦的精神，這種精神不僅可以激勵自己持之以恒，也可以給自己帶來積極，陽光，樂觀的精神面貌。學習體育，是一個從内而外的蛻變過程。
賽場上，跆拳道人是那麼亮眼的存在，打起套路來一闆一眼，拳拳生風，特技擊破簡直突破人類極限，但每個跆拳道人背後一定有一段艱苦的時光。那段時光，展現着你揮灑的汗水，忍受的孤獨，咬着牙堅持的眼神…
如果想成為一名最好的跆拳道人，就一定會遇上最大的挫折。這些挫折不是為了折磨你，而是為了成就你！
有人說，道館裡的淚水是最不值錢的，跆拳道能夠被稱為“世界第一搏擊運動”，那麼想要取得相當的成就，榮獲黑帶，就需要練習練習再練習。
雖然練跆拳道很苦，拿到黑帶需要漫長的時間，但做到以下三點，能讓你苦中作樂，苦中偷甜。
養成習慣
最難的過程就是養成練習習慣的過程，你的每一次偷懶，懶惰，懈怠都是你養成好習慣的攔路虎。我們要做的就是給自己制定練習計劃，每天樹立一個小目标。去實現它，完成它的過程就是走向好習慣的過程。
每天抽出1個小時練跆拳道，一個月後，習慣成自然，跆拳道就成了你“生活中的一部分”。
學習态度
訓練管理教練對我們非常嚴格，有些孩子因此會産生抵觸心理。但我們必須承認，這些冷面嚴格的教練是我們取得好成績最好的導師。
因此，擺正學習态度是一件重要的事，認真學習教練的動作指導，課後對不熟練的動作回顧練習。
抗壓能力
凡是成功的人都有着堅韌頑強的毅力，遇到困難不輕言放棄。很多時候，我們練跆拳道全靠自覺，抗壓、抗挫折能力都得到提高，這對于我們處理生活中的事物更加得心應手。
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