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睡覺頭朝向對着門好嗎

圖文更新时间:2024-12-28 19:52:49

睡眠專家：為什麼你不應該把床放在門的正對面

您的睡眠模式取決于您的卧室布局，卧室布局忌諱這是您需要避免的，以獲得良好的睡眠！

創造正确的睡眠環境對于獲得良好的夜間休息至關重要。但專家透露，它涉及的不僅僅是你白天的咖啡/茶的攝入量，您的室内設計選擇可能會阻止您睡得更好。

睡覺頭朝向對着門好嗎（為什麼你不應該把床放在門的正對面）1

睡眠專家：為什麼你不應該把床放在門的正對面

雖然找到最好的床墊是一個很好的起點，但床的位置可能會嚴重影響你的睡眠。人們犯的最大錯誤是将床直接放在門旁邊。

為什麼你不應該把床放在門的正對面

睡覺頭朝向對着門好嗎（為什麼你不應該把床放在門的正對面）2

睡眠專家：為什麼你不應該把床放在門的正對面

圖解：白色卧室創意，深藍色彩繪木制品和黑色和金色幾何鏡子！

在決定床的位置時要考慮的一個因素是它與門、窗的連接。根據風水的說法，床的最佳定位方式是使用"制高點"原理，即當你躺在床上時，門就在你視線内，但你沒有直接與門對齊，在門正前面或附近。

風水的是基于空氣流經房間門窗的想法;因此，重要的是你的床在這條路徑上。這将促進安全感，并促進良好的夜間睡眠。

最近的一項研究調查了1000個家庭的睡眠習慣，印證了風水的理論。讓你的床"靠在側壁上，門平行于家具的末端"，是一夜好眠的最佳布局。

根據受訪者的說法，如果你想增加對你睡眠有利的幾率，以下步驟是好好休息的關鍵。把你的床擺成這種方式：電視就在你的腳邊（或者把電視完全移出你的卧室），并分别在床的兩側有一扇窗戶和門。

您的窗戶還會影響您的睡眠嗎？

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睡眠專家：為什麼你不應該把床放在門的正對面

我想我們的答案都為“會”。就像住酒店，沒有窗戶和有窗戶，價位不一樣，睡眠感覺也會大為不同。

你的床相對于門窗的位置會影響你的安全感，這是基于空氣流通角度來說。然而，這個窗口的影響不僅如此：讓你的床面向窗戶會阻礙睡眠質量，這取決于光線進入房間的方式和時間。

如果無法大方向按照你的意願來布局卧室怎麼辦？

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睡眠專家：為什麼你不應該把床放在門的正對面

改變你的主要卧室布局來實現這個經驗并不總是那麼容易。但是，我們仍然堅信，您可以進行較小的更改，以促進相同的效果，因為人可能被尿給憋死。

你可以用鏡子糾正床的位置。隻需放置一面鏡子，這樣當你在床上時，你就能看到門的反射。而且，如果您無法避免面對陽光直射的窗戶，建議您安裝遮光窗簾，以阻擋早晨的光線和熱量。

熊貓麋鹿這些幹貨經驗将在2022年改善您的睡眠質量，而且改變很簡單。期待您的重新安排分享。

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