産婦吃什麼下奶快又多?鲫魚湯,鲫魚下奶的效果是很明顯的,可以用鲫魚炖湯喝,在炖的時候要記得不要其他的放調料,隻需要把魚炖爛就行,我來為大家科普一下關于産婦吃什麼下奶快又多?以下内容希望對你有幫助!
鲫魚湯,鲫魚下奶的效果是很明顯的,可以用鲫魚炖湯喝,在炖的時候要記得不要其他的放調料,隻需要把魚炖爛就行。
花生豬蹄湯,用豬蹄和花生一起炖湯就行,其他的調料也都不要加,将豬蹄煮到軟爛就可以吃了,如果不喜歡花生,也可以換成黃豆。
青木瓜排骨湯,可能很多人隻知道木瓜能豐胸,但其實木瓜下奶的功效也很不錯,隻需将适量排骨和青木瓜一起熬湯就可以,可以适當放一點鹽。
絲瓜仁鲢魚湯,将處理好的鲢魚和絲瓜仁一起炖湯喝,可以放少量醬油,如果是因為血虛導緻産後奶太少的話,絲瓜仁鲢魚湯的下奶效果還是不錯的。
通草豬蹄湯,在炖豬蹄的時候加入少量的通草,炖到豬蹄軟爛為止,通草豬蹄湯可以起到很好的下奶效果,而且還能幫助産後女性更快恢複。
紅糖豆腐湯,可以用紅糖的豆腐一起炖湯喝,不用炖太久,炖好了以後把湯和豆腐一起喝下,一般下奶的效果還是很不錯的。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!