焦慮症也稱為焦慮障礙，是我們生活中比較常見的一種精神類疾病，比如壓力大時會焦慮、快考試了會焦慮、業績不夠時也會焦慮等等。适度的焦慮是有利的，可以讓大家保持一定的緊張水平，激發内在動力，通過适宜的行為面對挑戰、克服困難後，焦慮也會随之緩解，這是一種正常反應。

當焦慮的嚴重程度和持續時間與環境因素不相稱，明顯超出了必要的界限，影響大家正常的生活、學習和工作時，則要考慮為焦慮障礙，也就是我們常說的焦慮症。

充分了解焦慮症的具體情況，對于焦慮症患者的治療和恢複來說，是很有幫助的。

那麼焦慮症的症狀表現有哪些？常見的症狀有這四種：

一、驚恐障礙

也被稱做急性焦慮發作，驚恐障礙的主要症狀表現為，患者正在進行日常活動時，突然出現強烈的恐懼感，伴有瀕死感、失控感、大難臨頭感。

除此之外，有的患者還會有心慌心悸，胸悶氣短，胸痛，心跳不規律等心髒症狀；有的患者會有呼吸困難，喉頭堵塞，感覺快要透不過氣等呼吸症狀；有的患者會有頭痛、頭暈、暈厥，手抖、大汗淋漓等神經症狀；有的患者會有四肢麻木、面色蒼白、腹部墜脹等軀體症狀。

驚恐障礙一般發病急驟，一般持續20-30分鐘，但是一段時間過後大概率會再次突然複發。

二、廣泛性焦慮障礙

也被稱做慢性焦慮症，是一種對日常生活事件，或想法存在持續的、過度的、難以控制的擔憂和焦慮的綜合征。患者除了存在精神上的緊張、擔心，還往往存在軀體性的焦慮症狀。

1、植物神經功能亢進，如胸悶、心慌、多汗、手抖等症狀；

2、運動性不安，如心神不定、坐立不安，緊張性頭痛、肌肉緊繃感等症狀；

3、有些患者還會出現過分的警覺，比如對聲音、光線過于敏感，難以入睡、易驚醒等症狀。

廣泛性焦慮障礙，女性發病率高于男性，發生常與生活應激事件相關，特别是有威脅性的事件，如人際關系問題、軀體疾病以及工作問題等。

三、強迫症

強迫症是一組，以強迫性思維和強迫性行為，為主要表現的焦慮症狀。患者自制力完好，知道這樣做是沒有必要的，但控制不了，無法擺脫。

強迫性思維：指的是思想層面上的症狀表現，患者腦中經常反複出現令人感到困擾的想法或畫面，比如經常懷疑自己 門、窗、水龍頭未關好鎖好，懷疑自己要失控等，無法控制自己的思想。

強迫性行為：指的是動作層面上的症狀表現，即強迫自己實施的某些行為：如反複檢查門、窗、水龍頭是否關好鎖好等。

強迫症與遺傳關系密切，具有明顯的家族聚集性，發作的強度與患者的個人處境和外部環境有關，症狀有輕重的變化。當患者心情欠佳、疲勞或體弱多病時較為嚴重；當患者心情愉快、精力旺盛時，強迫症狀可減輕。

四、社交恐懼症

社交恐懼症是一種精神障礙。主要表現為患者對社交場合和人際接觸感到強烈的恐懼或憂慮。有時還伴有在社交場合感到呼吸困難、心慌多汗、惡心，甚至肢體顫抖等軀體症狀，導緻患者在社交中表現出退縮、回避等行為。

導緻社交恐懼症的主要原因有遺傳、性格、生活經曆和家庭教育等因素。社交恐懼症是青少年心理障礙中的常見疾病，大學生是此症的高發群體。

以上這些就是焦慮症的一些常見症狀表現，如果你确診了是焦慮症，那麼一定要及時治療調理，建議患者采用中醫中藥的方式，一人一方，針對性用藥治療。如果不及時治療，還可能會導緻各種并發症的出現，如神經衰弱、失眠、植物神經紊亂等等。

在積極治療的同時，患者還應該正視自己，相信自己可以治療好，對治療焦慮症要有信心。其次就是要改變對生活事件、挫折、壓力的看法，我們應該知道壓力并不全都是壞的，完全可以當做是一個使自己能力提高的機會。同時對自己的期望也不能太高，制定的目标可比自己的能力稍高一點兒就可以了。這些方法對于焦慮症患者的恢複都是有幫助的。

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