2024年，中國年輕人為了抗痘，可能要花掉2900億。

痘痘長在你的臉上，也長在祛痘廠家的錢袋子上，也許你還不知道，這個細分行業，規模即将在2024年達到接近3000億元規模。

《2019-2024年中國祛痘行業發展與投資白皮書》數據顯示，2019-2024年中國祛痘美容産品市場潛在需求規模将保持快速增長的态勢，在2024年預計達到2964.80億元。

但是，規模如此之大的市場，一直卻沒有一個基本的行業解決方案共識，也沒有什麼特效藥，痛點強烈，但是産品卻五花八門，中間可謂是遍地都是智商稅。

這周，伴随着雙十一，各路打痘痘産品都在拼了命的促銷，那麼，到底哪種方式才是祛痘的優選呢？雙十一我們又可以囤一些什麼祛痘好物呢？

智商稅研究中心，針對這個話題，專門請教了抗痘界大神，卓正醫療皮膚科的曾相儒醫生來為大家提供專業的祛痘剁手指南和建議。

下文将從常用的六種祛痘方式來講述，一一為大家避坑，堪稱抗痘界的六脈神劍。

我們常說的痘痘，大部分在醫學上被稱為“尋常痤瘡”，分為三度四級，輕度的叫一級，中度的分二級和三級，還有一個重度四級。根據痘痘的嚴重程度不同，是有不同的藥來醫治的。每個人長痘的原因不同，所以一定要先去醫院診治！先去醫院診治！先去醫院診治！重要的事情說三遍！

專業醫生的用藥治療往往最具針對性。因為醫生會根據患者自身的皮膚狀态，以及痘痘的嚴重程度，去選擇不同的藥物，包括口服和外用等，效果也會更為直接。

外用的藥比如維A酸、阿達帕林、過氧苯甲酰，口服藥比如多西環素、米諾環素、異維A酸軟膠囊等等，藥物種類非常多，一定要醫生面診之後才能确定，因此，這邊就不一一列明了。同時，每種藥物都有一定概率出現不良反應，一定要在醫生的處方指導下用藥。

而且，使用不同的藥物組合治療痘痘，也是目前研究證據最多、效果最為确切的治療方案。全球的醫學指南都将藥物方案作為處理痘痘的首選推薦。

所以，大家不要盲目聽信網上的一些所謂的祛痘手法，病急亂投醫，反而可能起到相反的效果。因此，其實根本不用花那麼多亂七八糟的錢，聽一些商家的忽悠，安安心心地吃醫生開的藥，省錢還有效！

長期被痘痘折磨的朋友一定都聽說過針清。甚至我的閨蜜十分喜歡看針清的視頻，很興奮地告訴我，用那個圓環過一遍皮膚就可以擠出分泌物，看起來變态且解壓。而且，閨蜜因為看視頻還一度想要去嘗試針清。

那，針清到底是什麼？是長了痘就要去針清嗎？針清真的像視頻裡那樣“針到痘除”嗎？

之前，我一直以為針清是美容院、醫美機構等才會使用的一種吸引客戶的、非治療性手段，畢竟，很多時候進到一家醫美機構，一看長痘，二話不說就會先推薦針清。但後來經過曾醫生的介紹，我們才明白，針清其實是較為常見的、治療痘痘的正規手段，但如今被一些機構大大濫用了。

并不是長痘就要去針清，但也切勿把針清妖魔化。

一方面，并不是所有的痘痘都适合做針清！針清是有相對嚴格的适應證的。比如一些頑固性粉刺，也就是用藥效果不好可以嘗試進行針清；此外，在大面積爆發粉刺時，用藥前先進行針清，在有些時候有助于避免用藥後的爆痘。常見的丘疹（紅腫痘痘）、膿疱（帶膿頭的痘痘）絕大部分情況并不适合。

另一方面，針清對消毒衛生以及手法要求都很嚴格。畢竟是要戳破皮膚的，消毒不徹底可能會引起感染；此外，在毛囊已經處于高容量、被迫膨脹的狀态下，如果對這些帶有膿液的痘痘進行針清，也很難保證不會把毛囊壁戳破，反而擴大炎症範圍，提高留下痘坑的風險。

再者，并不是把分泌物從毛囊中釋放出來就可以治好痘痘，針清隻是一個局部治療的輔助手段而已，并不能作為常規的治療方案，針清完了過後毛囊口該堵還是會堵，所以治療還是要搭配其它多種藥物的。

所以，不要輕易相信一些并不專業的祛痘機構，上來就想要給你做針清。一定要去醫院診療，在醫生的建議下，在正規醫療機構進行符合适應證的針清。

黃金射頻微針、點陣激光、光子嫩膚等，各種祛痘醫美手段層出不窮，各式各樣。但花樣再多，機器再先進，醫美手段也隻能當做輔助治療。

首先，一定要明确一點，各種點陣激光、光子嫩膚等，其實更多的是針對痘坑痘印的修複和處理。在痘痘本身的處理上，少數的光電治療可以嘗試，但最終的效果并未達成學界的一緻共識。

其次，也不是所有皮膚都适合去做美容項目的。比如小氣泡，它作為常見的生活美容項目之一，原理主要是通過真空負壓來清潔黑頭、去除污垢。但其實，清鑫科技美膚中心的小李告訴智商稅研究中心，這種手段隻适合皮膚很健康的人去做，并不是什麼清潔基礎必備項目，很有可能會毀容。像我這種，自認為已經挺耐受的皮膚，都被她否決了。

再次，不同類型的醫美手段針對的是不同類型的膚質，有不同的效果。這些也是要根據醫生的建議去選擇的。比如幹敏皮就并不一定适合果酸煥膚，如果治療不當，反而可能會起到反效果。

即使是被商家吹噓得再好的所謂煥膚項目，做過之後，自己的臉也不會由月球表面直接飛躍成為剝了殼的雞蛋。

最後，這些醫美手段都和醫生的操作經驗有着十分密切的關系。但是，由于當今醫美市場的機制和監管都還不是十分完善，不少所謂的主治醫師都是短期培訓、快速上崗。他們一個操作不當，可能對你的皮膚造成更大的損傷。

因此，所謂的，痘痘用醫美手段都能高效解決，肯定是不能的，醫美也是要慎重選擇的。尤其是最近的大促節期間，各種醫美機構都開始開展各色的醫美活動，大家要謹慎選擇，莫被廣告蒙蔽，盲目消費。

小紅書上不少刷酸指南，水楊酸這一成分十分受祛痘女孩的追捧。在小紅書上，滿臉痘痘的博主通過自己刷酸戰痘成功，令“動手能力極強”的學生黨們十分心動，紛紛入手各種酸類化妝品開始自己的漫漫刷酸路。

我的閨蜜當然也追随潮流入手了基礎款的水楊酸棉片，開始刷酸初嘗試。一個月後，本來臉上隻有一些基本看不見的小瑕疵的她，成功爆痘，并且把自己刷成了敏感肌。

曾醫生也告訴智商稅研究中心：“并不建議在家裡自己刷酸。我們接觸到不少患者都是自己在家錯誤刷酸，把自己的皮膚折騰壞了的。”

一方面，一些祛痘化妝品中添加的果酸等，濃度本身就很小，塗到臉上就會被皮膚中和，嚴格意義上已經不算是刷酸了，隻是一些家用含酸護膚品，整體功效相對偏弱，但如果能正确使用，還是有一定的輔助效果。我國2007年版的《化妝品衛生規範》規定：“護膚品中水楊酸的限用濃度為2%，果酸不超過6%”。但醫院為患者刷酸的濃度就遠遠不止于此了。

另一方面，如果真的自己買比較高濃度的酸來刷的話，曾醫生說：“我們一定是反對的。高濃度的酸，比如果酸，治療過程需要用中和液來進行中和，如果刷酸終點判斷不當，可能導緻過度剝脫，這種時候臉确實是會爛掉的。”

在此，智商稅研究中心提醒您：刷酸需謹慎！

而且，刷酸作為治療痘痘的手段之一，在痘痘的治療過程中同樣處于輔助地位。當然，凡事也有特例，也存在藥物治療抵抗，隻對刷酸反應良好的患者，或者由于特殊原因不接受吃藥塗藥、隻刷酸的患者，可能才會選擇刷酸作為主要治療手段，但一般情況下，刷酸治療痘痘都需要結合其它手段。

總而言之，不要盲信網上所謂的“保姆級刷酸教程”，很可能隻是博主推薦産品的手段而已，不要輕易自己在家裡刷酸！一方面濃度低了可能根本沒用，另一方面濃度高了又可能導緻爛臉。要在醫生的診療下選擇合适自己的方式。

咱們再來看，長痘後如何護膚？功效性祛痘産品能不能起到治本的效果？雙十一到底值不值得囤貨？

首先，曾醫生說：“功效性祛痘的護膚品一般也都是含酸的，但是因為一些安全因素，整體濃度低，本身對于祛痘的效果可能不是那麼明顯，而且從護膚品的作用靶點來看，顯然不能治本。它并不會起到雪中送炭的作用，隻能說是錦上添花。”

有的皮膚長痘是其它疾病引起的，比如體内雄激素水平高，代謝異常等問題，即便用藥治療好了之後也很容易複發。功效性的護膚品對這部分痘痘患者的效果就很有限。

但是，雖然不能祛痘，但是長痘之後合理護膚還是必要的。曾醫生說：“正規用藥之後，有一定修複周期，其實隻需要我們做到一個原則：溫和。”

溫和清潔皮膚，選擇刺激性小的洗面奶等，保持皮膚幹淨即可，不要暴力清潔。比如，油痘肌，建議使用氨基酸類的潔面，很溫和，有一定清潔力度的同時，也不會傷害皮膚屏障。皂類潔面清潔力度太強，對于敏感的痘痘肌來講，還是小心為妙。

對于保濕，要根據自己的皮膚狀态選擇，比如幹皮可以高保濕，但油皮一定要選擇特别輕薄的保濕面霜。

最後，一定要做好防曬。畢竟紫外線是會加重皮膚炎症，促進痘印形成的。物理防曬 防曬霜，雙重保障。防曬選擇時，建議選擇專業的面部防曬或者敏感肌防曬，而且，冬天也要記得防曬，即使氣溫較低，很多情況下紫外線可是一點沒少。

那對于針對痘痘的一些護膚小物，比如痘痘貼，又是否真的像商家宣傳那樣有效？

曾醫生認為，其實在這方面，沒有辦法做一個明确界定。因為各類痘痘貼成分十分複雜，現在也還沒有特别多的研究去對比證明不同痘痘貼的實際功效。

但從成分表來看，很多痘痘貼中的成分基本也是治療痘痘的藥物或護膚品成分，在一定程度上可能會加快愈合。

比如很多痘痘貼都含有水楊酸成分，和普通水楊酸護膚品的區别在于，用皮膚貼劑的方式讓其在皮膚上長時間停留來加強效果。

還有就是水膠體的痘痘貼，貼在已經破掉了的痘痘上，可以把破損皮膚深處的膿液、組織液吸收掉。曾醫生說：“這對一部分膿頭破損痘痘的恢複是有好處的。”但要想用痘痘貼改善痘肌，那倒是不太可以的。

第一：開心地化起妝來！

智商稅研究中心告訴你：長痘也可以化妝，不要怕！雙十一，咱們痘肌女孩的化妝品也可以囤起來！

不少姐妹都曾向智商稅研究中心吐槽過，痘痘引起的泛紅、痘印等真的很影響心情，經常因此而自卑，不好意思擡頭。雖然很想用化妝品遮一下這些瑕疵，但每個戰痘女孩心中根深蒂固的想法就是：化妝會影響痘痘恢複。

但其實，曾醫生告訴我們：“現有的研究數據支持，在用藥管理的情況下進行輕微的化妝，相對是安全的，不會影響最終的治療效果。”注意，這裡的前提是已經在用藥治療的情況下，且要合理使用适當的化妝品。在雙十一囤貨時，要注意選擇成分合适的化妝品。

可以使用質地輕薄的、或者含有一些舒緩鎮定成分的粉底液，注意避開成分封閉性特别強的化妝品，比如礦油、礦脂、凡士林等，這些成分可能會引起粉刺和痤瘡。

第二：想吃什麼吃什麼。

曾醫生也說：“不用為了預防痘痘去做特别重大的飲食調整，比如直接忌口。”

痘痘發病的機制其實是非常複雜的，涉及的原因多種多樣。高升糖指數的甜食、大量的牛奶攝入被認為可以加重痤瘡，但它們不是原發因素，也不是唯一因素。而且，即使是治療好的痘痘，本身也很容易複發，忌口并不能保你無虞。因此，如果本身你正在痘痘爆發期，可能會要适當調整飲食，但也不至于到忌口那一步，适當控制即可。

想吃辣、想吃甜，就去吃吧，吃一點并不會影響大局，畢竟人生在世就這麼幾十年（不排除你活過100歲），開心最重要啦～所以，這個大促節，想囤零食囤零食，想買火鍋券買火鍋券，交給你自己來決定！

抗痘是個持久戰，用平常心對待，複發了就去針對性治療。正常生活，始終保持愉悅，會有奇效哦！

總而言之，戰痘過程中，不要諱疾忌醫，藥物治療是首選，其餘各種手段其實更多處于輔助地位。因此，一定要去皮膚科接受醫生的專業診治，然後選擇專屬于自己的祛痘指南。

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