就在剛才，43歲的李女士因為左腿關節腫痛入院就醫，而正是因為她的及時就醫，發現了一系列的身體健康問題，如若晚些發現，後果将是不堪設想的。

李女士之所以左腿關節疼痛難忍，是因為她患上了痛風性關節炎，而痛風性關節炎是痛風患者最具有特征性的表現之一，其緻病機理是由于單拿尿酸鹽結晶沉積在關節引發的炎症反應。炎症反應的醫治并不艱難，但因該引起重視的是“尿酸鹽沉積”，什麼樣的人會出現尿酸鹽的沉積呢？那必然就是尿酸高的人了。

人體有一種叫做嘌呤的物質，因代謝發生紊亂造成血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。健康人體每天的尿酸生成量和排出量應當處于一個動态平衡的狀态。尿酸是嘌呤分解代謝的最終産物，大部分由腎髒代謝排出體外，一小部分由腸道排出。

起初李女士對于自己報告中尿酸高這一項檢查結果不以為意，隻是讓醫生開一些消炎藥和止痛藥給她以便緩解她左腿關節的紅腫疼痛。但她的做法讓她的醫生十分生氣，因為尿酸高并不隻會導緻痛風性關節炎，久病不醫還會有更多更嚴重的并發症。

1、痛風

高尿酸會随着血液循環至全身各個部位，然後根據每個人每個部位不同的情況選擇沉積，如若尿酸沉積在關節，就會導緻痛風的發作，就像患者李女士那樣，造成痛風性關節炎。痛風性關節炎雖然對人的生命沒有較大的危害，但是病人的主訴都是非常痛苦的。

如果放任最開始的痛風不管的話，日積月累，在痛風性關節炎的發病部位還能觸摸到硬物，也就是痛風石，是尿酸結晶長期堆積形成的。此時病情就較為嚴重了，可能會出現關節出現不可逆性破壞的情況。

2、動脈血管病變

如果尿酸濃度逐漸升高，不僅僅會堆積在關節的部位，也會以結晶的形式沉積在各種各樣的血管中。造成的直接影響就是動脈粥樣硬化，輕者隻是血管局部血流量的減少，而重者直接就會阻塞血管。如果尿酸沉積的部位是冠狀動脈，就會引發冠心病了。

再者，結晶的濃度非常高，一旦接觸到血管内壁，血管内皮細胞就會因為外界滲透壓過高而失水，從而傷害到血管内壁。引起動脈硬化，直接後果就是導緻高血壓和心髒病的發生。

3、對腎髒造成損害

尿酸鹽沉積在腎髒中，不僅會對腎小球、腎小管和腎間質造成不可挽回的損害，而且腎髒是非常脆弱的，一旦尿酸堆積，很可能造成腎功能不全，引起各種各樣的腎病，更有甚者還會造成腎衰竭。最直接的結果就是引起尿毒症（慢性腎衰竭的晚期階段），腎髒無法代謝體内的有毒物質，患者不僅痛苦，而且還要靠着透析維持生命，不僅損耗了巨額金錢，還降低了生活質量。

李女士發現尿酸高其實已經是算比較晚的，高尿酸導緻她出現了新的病症造成了不适後才發現，那麼尿酸高前期有什麼明顯的特征嗎？答案是肯定的，高尿酸對睡眠的影響是很大的。

1、半夜經常口渴，多次喝水

造成口渴的原因其實和糖尿病患者想要喝水的機理如出一轍，尿酸高就會導緻身體内滲透壓過高，但是另一部分原因是由于腎髒的毒素堆積導緻身體産生的一種防護狀态。

2、夜晚排尿異常

主要表現在排尿次數增多和尿液顔色改變，尿液中因為有毒素的堆積而呈現深茶水色，而且尿液中還會出現豐富且難以消散的泡沫，就是尿酸鹽在尿液中含量過高的結果。

3、出現水腫的情況

因為尿酸過高會影響腎功能，從而影響體内水分的排出，特别是人處于躺着的狀态時，循環更加受阻，從而會出現全身水腫的情況。

4、睡眠時腰痛不止

腎功能受損，對于尿酸的排洩功能減弱，尿酸沉積在腎髒中會出現腎結石，腎結石會引發腎絞痛，不同于腰椎問題出現的疼痛，這個痛感更加強烈和持續，更加明朗。

李女士聽了醫生的勸導後，進行了下一步檢查，果然發現了腎髒出現了病變。經過詢問過後醫生終于發現了原因，原來李女士總是被身邊的人嘲笑身材過于壯碩，在運動并什麼改善後李女士開始嘗試節食減肥，每天隻吃幾根黃瓜果腹，持續了一個多月。而節食就是造成李女士尿酸高的最根本原因。

1、長期禁食

長期的熱量攝入不足，會導緻身體内的能量供應不足，這個時候組織細胞就會攝取細胞中的蛋白質作為呼吸作用的底物，勉強維持機體的生命活動。當需要分解肌肉蛋白的時候，就會導緻核酸的釋放，核酸的最終分解産物是尿酸，從而造成血液中尿酸的增多。

2、腎小球過濾損傷

這時候就會有人問了，剛剛不是說腎小球過濾損傷是由于尿酸過高引起的嗎？确實如此，但是也不是所有的尿酸高都是由于腎小球的病變引起的，但尿酸高和腎過濾功能損傷是一個惡性循環。在健康的機體中，一旦有一方出了問題，就有可能會造成另一方病症的發生。而當兩個病症出現的時候，不及時介入治療，隻會導緻病情的一天天加重。

3、惡性腫瘤

尿酸高的最根本原因是替機體嘌呤代謝紊亂，一旦身體中有惡性腫瘤的出現，癌細胞無節制地增殖會造成機體的内環境破壞從而引起代謝紊亂。在癌細胞分裂過程中，當正常組織内血管提供的營養物質不足以供給腫瘤細胞進行正常生命活動的時候，腫瘤就會從表面開始出現壞死，癌細胞細胞核内的核酸被分解之後則會造成尿酸升高。

因為李女士的腎功能損傷并不是特别嚴重，所以醫生并未進行腎部的藥物幹預治療，隻是開了止痛藥和消炎藥對痛風性關節炎進行治療，并且叮囑李女士不能再節食減肥了，要多喝水，把身體中的尿酸降下去是首要任務。

尿酸高所帶來的病變固然是會令病人苦不堪言的，所以預防也是不可小觑的。

1、少食用嘌呤含量高的食物

如牛羊肉、海鮮類食物中嘌呤含量都很高，适當的實用是對身體有好處的，但是當尿酸已經升高的時候，這些食物就建議少吃或者說不吃了。

2、盡量避免飲酒

酒類，特别是由谷物發酵而來的啤酒，會對尿酸的水平産生很大的影響。尿酸高的人飲酒還會産生高尿酸血症的情況。

3、吃肉不喝湯

嘌呤是親水性物質，更容易溶于水，所以特别注意在煲湯過程中，尿酸過高或者尿酸容易升高的人盡量不要喝湯。

4、多飲水

想要降低血液中尿酸最好的方法就是多喝水，特别是喝白開水。每天的飲水量保持在2L~2.5L左右，有利于尿酸通過腎髒的排出，從而降低血液中尿酸的含量。

李女士經過一段時間的調節之後很快就恢複了健康，現在問她，每天正常吃飯，保持運動的習慣，身體就開始慢慢恢複到之前健康的狀态了。

如若身體有任何不适，一定要及時就醫，根據醫囑進行接下來的決定。在這裡也呼籲大家，不要盲目節食減肥，畢竟身體健康始終是第一位的。

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