我們的一生中都會不時感覺到疼痛，疼痛已繼血壓、體溫、呼吸、脈搏成為人的第五大生命體征。但更多時候，疼痛并不是一種美好的體驗，比如手指被刀割破的疼，比如突然高強度鍛煉後的肌肉酸痛，比如能把人半夜疼醒的帶狀疱疹後神經痛……

在不同的疼痛中，帶狀疱疹後神經痛便是最折磨人的疼痛之一。10月的第三周是“中國鎮痛周”，39健康網邀請到北京醫院疼痛診療中心主任醫師華震給大家講講這種疼。

帶狀疱疹後神經痛到底有多痛?

想了解帶狀疱疹後神經痛必須先知道什麼是帶狀疱疹。

“纏火龍”“盤蛇瘡”“飛蛇”……帶狀疱疹在民間有很多俗稱，這些多是發病後皮膚形态展開的聯想。實際上，帶狀疱疹是水痘-帶狀疱疹病毒引起的一種病毒感染性皮膚病，人在小時候就可能感染這種病毒導緻水痘，即使不長水痘或水痘痊愈以後，病毒也潛伏在脊髓背根神經節。

病毒大多數時候都很安靜，不出來作妖，但趕上熬夜勞累或身體免疫力比較差時，病毒邪惡的一面就會釋放出來，針刺樣、電擊樣、火燒樣疼痛，伴随的是皮膚出現疱疹。

雖然老百姓有“腰纏火龍”的說法，但帶狀疱疹可不僅僅隻出現在腰上，頸、肩、頭、耳等全身各部位都有可能。

對付疱疹，醫生有很多方法，疱疹很快就可以幹燥、結痂、脫落，皮膚上僅留下褐色的色素沉着。如果你僅僅為色素沉着那可能真算是幸運的，如果皮膚損傷已經痊愈，但疼痛依然存在，甚至是難以忍耐的疼痛，那就要小心帶狀疱疹後神經痛了。

帶狀疱疹後神經痛主要表現為患處的撕裂感、針刺感、燒灼感、刀割感。華震醫生說，在實際門診中有患者疼痛超過15年，也有穿衣服、蓋被子，甚至風一吹過皮膚都覺得疼的患者。

“帶狀疱疹後神經痛不是大病，但這種疼很難忍，特别影響患者的生活質量!”華震醫生表示。

預防帶狀疱疹後神經痛，這些招有用!

想預防帶狀疱疹後神經痛必須先預防帶狀疱疹，世界上已經有預防帶狀疱疹的疫苗，推薦50歲以上的人群接種，雖然不能100%保證不得帶狀疱疹，但大大降低了發病幾率。

然而，這種疫苗在國内還沒有……所以預防帶狀疱疹的另一個重要方法就是保持良好的生活方式，不要讓身體陷入過度疲累、免疫力低下的狀态，進而激活潛伏的病毒，誘發疾病。

什麼才是良好的生活方式?請大家跟39健康網一起記住世界衛生組織提出的健康四大基石：合理膳食、适量運動、戒煙限酒、心理平衡!

如果防不勝防，還是得了帶狀疱疹，你還有一個機會阻止帶狀疱疹後神經痛，那就是及早幹預!

一般來說，年齡越大，疱疹發作面積大，發病急性期就伴随嚴重的神經痛和/或皮損，疱疹發作早期沒有及早的正規治療等患者群體更容易留下神經痛的後遺症。

因此，華健醫生提醒，得了帶狀疱疹以後，大多數人會先到皮膚科就診，解決皮膚表面疱疹的問題，但如果疼痛嚴重，也要考慮到疼痛科及早進行幹預，以降低疱疹後神經痛的幾率。

如果這兩個預防的機會都沒有把握好，出現帶狀疱疹神經痛，也别怕，醫生有很多對付它的武器，如口服藥物、神經阻滞、射頻治療、脊髓電刺激等。

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