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乳腺增生是氣出來的4種食物要忌口

圖文更新时间:2025-01-11 08:41:55

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乳腺增生是氣出來的4種食物要忌口

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乳腺增生病患者平素宜食：

1、足量的維持激素代謝和有利于乳腺組織康複的蛋白質如肉、魚、禽、蛋、乳品，以及玉米、大豆、紅薯、高梁、荞麥、山楂、芋艿、紫菜等（乳腺增生病與激素代謝紊亂有關）。

2、新鮮水果如蘋果、柑橘、梨、葡萄等，及新鮮蔬菜如菠菜、卷心菜、芥菜、芹菜等（這類食物均含有大量維生素有利于組織康複）。

3、含纖維素豐富的食物和潤腸食品，如茭白、竹筍、蜂蜜等，防止便秘的發生（長期便秘與乳腺增生病存在一定聯系）。

4、含有複合維生素B的食物（複合維生素B有利于雌激素在肝髒的分解，從而也有利于疾病的緩解）。

而應注意控制下列飲食：

1、動物性脂肪的攝入量（因體内脂肪堆積可刺激内分泌系統，使雌激素和催乳素含量增高，這兩種激素既會加重乳腺增生病，還有促癌生成的危險作用）。

2、控制飲食中的甲基黃嘌呤，如咖啡、茶、可可、巧克力和含咖啡因的藥物。

3、控制糖類的攝入量（可減少乳腺病的發生）。

4、辛辣刺激性和油炸食物和煙酒。

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