我是來自廣西南甯的桂莉。2018年5月份，得知身邊的朋友正在學習辟谷，而且通過辟谷受益了許多。我就很好奇，想看看辟谷到底是什麼？6月23日，朋友給我講她的辟谷故事。我當時在想，辟谷有這麼神奇嗎？不過我還是很高興，畢竟也有收獲。那天正好是我40歲生日，拍了幾張自拍照，發現手機裡的我，臉色灰黃，眼睑下垂，整個人十分的萎糜不精神。于是，我就想别人都能學會辟谷，我也會。我開始做準備。回家後不久，我就開始辟谷。因為沒做好準備，餓到第12天，我複食了，看着瘦了不少，但不久又反彈了。
2018年8月的一天，那天我也沒有吃什麼，但就是不停地吐，吃什麼都吐，還拉肚子。我不知道這是什麼情況，就問朋友。她說你是不是心裡有很多的苦水啊，倒出來就好了。我想是的，我一直覺得我在家庭裡付出很多，為了小孩，為了家，隻是為了過得幸福，但是沒有人理解我和看到我。那次吐了以後，我後來就沒有再吐過。
2018年9月10日，我開始認真學習辟谷。剛開始的時候，我聽到一些特别有感觸的地方，我帶去的紙巾都不夠擦淚水，後來我就跑去衛生間放聲大哭，心裡太多的委屈，讓我無法再深藏。哭完以後，聽三陽開泰，尤其是那句每一刻都是新生，我哭完就放下了，我不怨誰，沒有什麼事情是不可以翻篇的，也沒有什麼怨恨是放不下的。夫妻互為鏡像，痛苦是我自己的作造成的，我就是那個典型的壞女人。過去的一年，我雖然通過辟谷把身體的小毛病治得差不多了，但因為才剛開始，我要繼續好好修德，以後再付出一定要心甘情願，不心甘情願的就不去做。
我明白了對孩子要發自内心的鼓勵、贊賞和誇獎。我就認真地把它落實到我孩子身上，每天都拿放大鏡來找孩子的優點，誇他，表揚他。以前，我孩子從來不跟我說學校裡的事，我每天都想撬開他的嘴問一問他在學校都經曆些什麼，可是從來沒有如願過。現在的他，隻要一有空就來和我說他班上的芝麻小事，講他的快樂和煩惱，我真的是感到太神奇太高興！
學習辟谷，我不但人苗條了，脾氣也變好了，人也變得自信，漂亮了。從小我就挺胖的，覺得自己長得不好看。産後還胖了50斤，從一個苗條少女變成158斤的大媽。辟谷後我不僅僅苗條了，走路也利索了，上下樓梯毫不費力。我認真地學習愛自己，認真跟自己的身體對話，我就真的簡簡單單的實現了越來越美的偉大夢想了！過去的幾十年我都不愛照鏡子，不敢照相，覺得自己既胖又黑又醜，現在一有空我就自拍，我才不在乎别人怎麼看我呢，我覺得自己漂亮就行了。
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