朋友們,是否經常一個人吃飯?而且還不知吃什麼?
叫外賣吃快餐信不過,“科技與狠活”确實讓我們捏了一把汗。然而一個人做飯确實又沒什麼動力,那煮面是最适合不過了。
一碗面加個雞蛋,營養又飽腹,做法簡單,關鍵是自己動手吃得也放心,你說比外賣強不?
食材:
面、雞蛋、蔥花
做法:
1、面在下鍋前,先用清水浸泡5分鐘。
2、準備一小碗調好醬汁先,碗裡加1勺蔥花 2勺生抽 1勺陳醋(如果不喜歡可以不加陳醋) 1小勺香油 少許白糖 适量的鹽、胡椒粉 少量的雞精,攪拌均勻。
3、起鍋燒油,油溫5成熱時打入一個雞蛋(喜歡雞蛋的朋友,也可以煎兩個喲),煎至定型,再翻轉至另一面煎至焦黃。
4、煎好後加入适量的開水(水要加夠,中途加水味道會變淡)煮開,然後放入面條再次燒開,滾2-3分鐘。
5、最後倒入調好的醬汁,燒開即可出鍋。
加了雞蛋的面,湯色濃白,蔥香味十足,吃完還會舔碗的那種。
有些人喜歡煮面加火腿,但是……現在的火腿一定要看配料表,太多添加劑也不知是什麼,看得眼花缭亂,如果冰箱有瘦肉的朋友,建議加瘦肉或蝦仁之類的新鮮肉類。
張同學有話說:
①經過浸泡的面條,熟得快,彈性也較好。
②建議雞蛋煎半熟即可,結合着面條熟透的時間,才不會變老。
③調醬汁的時候可以先不放蔥花,在出鍋前再放入也行。
我是張同學說美食,今天的【雞蛋面】就分享到這,喜歡美食的朋友記得關注一下喲,每天為你分享一道美食,管好家人的胃,也就把整個家管理好了。
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