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女性冬季必喝美容湯

情感更新时间:2025-02-11 13:13:17

把将就的日子過成講究的生活

大家好我是玥苒家美食，如果你臉上色斑總是反反複複發作，這篇文章一定要看完，這是一個朋友分享給我的，嘗試了一段時間效果還真是非常好，一起來看看是怎麼做的吧，

女性冬季必喝美容湯（女人常喝這道養顔湯）1

首先準備食材5顆紅棗、5克黃芪、5克桂圓肉、3克枸杞子、20克薏米、一塊生姜，

女性冬季必喝美容湯（女人常喝這道養顔湯）2

薏米不僅含有高蛋白，而且含有豐富的維生素 B族、礦物質、微量元素等，

黃芪又稱作是北芪，用它經常來煮水喝或者是泡水對身體都非常的好，

把兩種食材都放入碗裡面，倒入适量的清水抓洗幹淨，洗好之後用濾網過濾出來，然後在到入碗裡面加入一些清水浸泡20分鐘，

女性冬季必喝美容湯（女人常喝這道養顔湯）3

把準備好的紅棗還有枸杞倒入碗中，加入一勺面粉倒入清水洗幹淨，面粉可以更好地吸掉表面的灰塵和雜質，

把洗幹淨的紅棗核去除，去除以後營養成份能更加充分有效地發揮效應，放入一旁備用，

準備好的生姜加入一勺食鹽倒入适量的清水反複的搓洗幹淨，

女性冬季必喝美容湯（女人常喝這道養顔湯）4

把洗幹淨的生姜先切成片然後再改到切成細絲，生姜最好是用老姜，俗話說得好姜還是老的辣。

女性冬季必喝美容湯（女人常喝這道養顔湯）5

準備好養生壺，把切好的生姜絲直接倒入裡面，再把洗好的所有食材都倒入裡面，加入1000毫升的山泉水水的量可以自己來定，蓋上蓋子按到花茶鍵大火煮開，小火煮30分鐘，家裡面有砂鍋或者是養生鍋的都可以用來煮，

女性冬季必喝美容湯（女人常喝這道養顔湯）6

時間到了打開蓋子，把枸杞倒入裡面，枸杞子不易久煮久泡，煮2分鐘即可，

女性冬季必喝美容湯（女人常喝這道養顔湯）7

時間到了知道黃芪生姜水就煮好了，堅持喝一到兩個月或許能給您帶來驚喜哦，最後可以加入一勺蜂蜜調味，

今天就分享到這裡了感覺對您有用的可以收藏起來，感謝您的觀看，我們下期再見拜拜。

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