為什麼有的孩子堅韌不拔、越挫越勇、主動努力學習？有的孩子畏難情緒嚴重、做得不好總找借口、還不愛學習呢？那麼家長要怎麼做才能鼓勵孩子進步提高學習成績呢？斯坦福教授德韋克揭開了這個秘密，後續也有更多人開始陸續提出了各種行之有效的教育方法。

很多家長在朋友圈或網上都看過這樣一篇文章。叫做表揚和鼓勵的區别。這篇文章是根據斯坦福的徳韋克教授做的一個實驗而來的。

實驗是這樣的：研究人員讓一群5年級的孩子們完成一系列的智力拼圖任務。首先是簡單的智力拼圖、幾乎所有孩子都能相當出色地完成任務。

每個孩子完成後，研究人員會附上一句點評。

其中，一組孩子得到是一句關于智商的誇獎，即是表揚。比如：“你在拼圖方面很有天賦，你很聰明。”

另外一組孩子得到的是一句關于努力的鼓勵。比如：“你剛剛一定非常努力，所以表現得很出色。”

經過幾輪之後，他們又給孩子做了第四輪測試。這一輪跟第一輪的題目一樣簡單。在這一輪中，那些被誇獎努力的孩子，相比第一輪的成績要提高了30%，而被誇獎聰明的孩子，卻退步了20%。相差了1.6倍。

總被表揚聰明的孩子，遇到難題解不開，就會覺得是自己不夠聰明導緻的，努力也沒用，畏難情緒嚴重。如果去鼓勵孩子付出的努力，過程和細節，他就會感覺事情的成敗是自己可以掌控的，遇到困難也會迎難而上。

在後續的實驗中還發現了，無論孩子有怎樣的家庭背景、無論是男是女、甚至是學齡前的孩子都一樣。他們都受不了被誇獎聰明後遭受挫折的失敗感。後續對各種重要的人格特質，乃至多年以後的成就也有很大的影響。

徳韋克教授把這兩種類型的人稱之為固定型和成長型思維。

可以看到，在這兩種不同的思維模式下，人的行為有着天壤之别。其中，最關鍵的是ta們對待智力和能力的看法。後面各種行為反應和人格特質都是基于此衍生而來的。

經常被表揚聰明、很棒的孩子會認為這些品質是天生的，後天無法改變，因此“人設”就被立起來了，對應家長的行為也可以理解為“捧殺”。而被鼓勵過程、細節的孩子，會認為智力和能力都是可以通過努力去提升的，因此遇到困難時也會想辦法去提升自己。

培養方式有很多，這裡挑幾個重要的講解一下。

第一、正确的鼓勵

這個在上面提到了比較多了，比方說，孩子考試進步了，我們應該給到孩子的評價是，你這次考得很好，爸爸媽媽相信你這次一定是付出了努力，希望你繼續加油；平時呢，我們也應該去多鼓勵孩子那些優良的品質，比如說，學習态度好、勤奮、誠實、正直等等。如果你經常誇孩子聰明，漂亮的話，那麼孩子慢慢地就容易陷入固定型思維當中。

第二、進入學習區，遠離舒适區

學習區就是那些我們做不到，但隻要努努力又能夠得着的事情。例如一道比較難的數學題、一個難一階的舞蹈動作等。隻有進入到學習區時，我們的能力才是在不斷提升的。同時，孩子也能切身地體會到什麼叫做“智力和能力是可以提升的”。

第三、從錯誤中找到可改進的方向

犯錯和失敗不可怕，可怕的是跌倒後站不起來。每一次做得不好，都是在告訴我們過程中有需要改進的地方。而影響的因素有很多，我們要聚焦于那些内在的、可控的因素上。例如考試成績不好時，卷子太難就是外在的不可控因素，知識沒鞏固好就是内在可控的因素。

第四、notyet（暫時未達到）

當孩子有挫敗感的時候，告訴他你隻是暫時沒做好而已。這樣，第一方面是在幫孩子認清現實，更重要的是在傳遞出“未來可以更好”的意思。

更多内容和更具體的操作方式，我也會在後續的文章裡面詳細地介紹。

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