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太極掌實戰教學

生活 更新时间:2024-07-28 20:25:36

太極掌實戰教學(太極雷雷演示神奇鐵砂掌)1

衆所周知,鐵砂掌是中國傳統武術當中的一種,在民間也是有着不少的練習者。不過,鐵砂掌的練習,由于受到很多小說電影的影響,很多練習者一開始就用手掌來擊打硬物進行訓練,這個訓練方式不一定是合适的。太極雷雷對于這個現象,發表了自己的一些看法。

太極掌實戰教學(太極雷雷演示神奇鐵砂掌)2

太極雷雷表示,如果将磚頭先用火燒,再用冷水激,是可以讓磚頭變得更加脆的。人手都是肉長的,手是一個精密的人體部分,不能粗暴對待。在開始練習時,可以嘗試先用布卷好來拍,使手上筋膜逐漸厚實。此時,再用細沙來拍,逐漸升級。當然,人在拍硬物的時候都會害怕,會影響發力的。人手都是肉的,不可以一上來就拍磚頭。古代的鐵砂掌,是要配合八卦掌等技法來使用,并不是就靠着一雙鐵手便能打遍天下的。

太極掌實戰教學(太極雷雷演示神奇鐵砂掌)3

太極掌實戰教學(太極雷雷演示神奇鐵砂掌)4

同時,雷雷對健身當中引體向上産生的手疼問題,也做出了解釋。雷雷表示,手疼未必要用帶子來固定,最好的是用手掌來勾住,手成爪狀來勾住。當然,有些人會用其他方式來鍛煉,令手上的跟腱更加粗壯。當然,這對于短期來說有用,但是等到年紀大了,腦部的控制力不足,就容易導緻手上的控制力不夠。

太極掌實戰教學(太極雷雷演示神奇鐵砂掌)5

為了證明自己的理論正确,雷雷展示了一下劈磚頭。他先用一摞磚壓住一塊,然後渾身放松下來,突然發力,磚頭當即斷開。雷雷最後表示,鐵砂掌是要找到竅門,學會将力量透過磚頭,這樣就可以發揮出鐵砂掌一樣的效果了。筆者認為,鐵砂掌更多的是利用力學原理,從他壓磚的一摞磚頭就可以看出來,而并不是所謂長年累月将手練成坨子。總而言之,希望看到雷雷2020年的三場比賽成行,也希望雷雷将展示的功夫用在賽場上。

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