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12歲兒童成長奶粉選哪種好

母嬰更新时间:2024-11-26 15:45:59

兒童正處于成長黃金期，喝兒童奶粉很重要。鐘南山院士曾說：喝奶有益健康和長壽，我和家人都有每天喝奶的習慣。營養專家建議家長要給孩子養成喝奶的好習慣。今天這篇文章，我們就來聊一聊兒童成長奶粉那些事兒！

12歲兒童成長奶粉選哪種好（兒童成長奶粉怎麼選）1

2歲開始養成喝奶好習慣，一生受益

世界衛生組織建議母乳喂養最好堅持到2歲。2歲以後應選擇幼兒配方奶粉或兒童成長奶粉。據調查，在我國2歲之前喝奶粉的觀念已經深入人心，但是2歲以後喝奶粉的意識普遍較弱，尤其在經濟欠發達地區更加薄弱。專家提醒：2歲開始養成喝奶好習慣，一生受益！

12歲兒童成長奶粉選哪種好（兒童成長奶粉怎麼選）2

0-18歲是成長的關鍵時期

這一階段是人生成長的關鍵期。大腦發育達到峰值，智力成型，免疫系統逐步建立，骨骼發育迅速，是長身高的黃金時期。美國教育學家和心理學家加德納（H.Gardner）博士提出，3-18歲也是孩子多元智能，即語言智能、數理邏輯智能、音樂智能、空間智能、身體運動智能、人際交往智能、自我認識智能形成和開發的重要時期。中國有句古語：“小看三，大看七”說的就是兒童期智力、體格發育奠定基礎，對一生的深遠影響。

12歲兒童成長奶粉選哪種好（兒童成長奶粉怎麼選）3

喝牛奶還是奶粉好

奶粉和牛奶從主要成分上看基本相同，都含有豐富的營養以及蛋白質，但還是有很大的不同。奶粉的處理以及加工過程相對于牛奶更加複雜。奶粉中的主要成分與牛奶相同，但奶粉中營養成分是以人體所需為标準以牛奶或羊奶為基礎調配而成的，例如添加了鈣、鐵、鋅等元素，以滿足不同人群的營養需求。而牛奶則比較單一。牛奶分為純牛奶和鮮牛奶，純牛奶采用高溫滅菌，維生素和生物活性物損失很大；鮮牛奶又叫巴氏滅菌奶，采用70-80度恒溫滅菌，營養損失較少，但需要注意的是如果處理殺菌不當，會含有一部分細菌以及微生物，保質期短。因此，兒童成長奶粉營養更全面，更适合不同年齡段孩子的營養需求。

12歲兒童成長奶粉選哪種好（兒童成長奶粉怎麼選）4

我國兒童奶粉的現狀及未來

1、我國嬰幼兒人口4711萬，0-15歲人口2.49億，兒童奶粉保持高速增長。

2、我國2-15歲兒童奶粉使用率約15%，東南沿海約50%，而歐美等發達國家以及日本、韓國、台灣等亞洲國家和經濟發達地區高達95%。

3、人大代表呼籲“一生飲奶計劃”納入國家戰略。

12歲兒童成長奶粉選哪種好（兒童成長奶粉怎麼選）5

那麼，如何給孩子選擇一款适合的好奶粉？成長期的孩子需要特别關注哪些方面的營養？請閱讀我其他關于奶粉專題的文章。了解更多家庭營養，讓每個人都更懂家人的健康！

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