金桔冰糖止咳化痰的水果-tft每日頭條

金桔冰糖止咳化痰的水果

生活更新时间:2024-09-27 17:29:23

金桔冰糖止咳化痰的水果（金桔蜜餞止咳化痰）1

By 宋欣睿

用料

金桔 800克
冰糖 120克
清水 180克
麥芽糖 100克
糖粉适量

做法步驟

金桔冰糖止咳化痰的水果（金桔蜜餞止咳化痰）2

1、金桔加鹽用水浸泡後清洗幹淨

金桔冰糖止咳化痰的水果（金桔蜜餞止咳化痰）3

2、對半切開，去籽

金桔冰糖止咳化痰的水果（金桔蜜餞止咳化痰）4

3、不粘鍋裡加水，冰糖，麥芽糖，

金桔冰糖止咳化痰的水果（金桔蜜餞止咳化痰）5

4、倒入金桔，開小火，一邊煮一邊攪拌，至水份收幹，金桔呈透明狀

金桔冰糖止咳化痰的水果（金桔蜜餞止咳化痰）6

5、像這樣亮晶晶的

金桔冰糖止咳化痰的水果（金桔蜜餞止咳化痰）7

6、擺進烤盤，烤箱果幹模式，90度烤90分鐘

金桔冰糖止咳化痰的水果（金桔蜜餞止咳化痰）8

7、取出表面撒一層糖粉防粘

金桔冰糖止咳化痰的水果（金桔蜜餞止咳化痰）9

8、金桔蜜餞做好啦，酸酸甜甜的超級好吃

金桔冰糖止咳化痰的水果（金桔蜜餞止咳化痰）10

9、放在密封罐裡冷藏保存三個月沒問題.

金桔的營養功效

1.美容護膚

金桔可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

2.開胃生津

金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。

3.預防慢性病

金桔對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

4.防感冒

金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

5.消食醒酒

适宜胸悶郁結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用。

金桔的飲食禁忌

吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過；飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不适感；喉痛發癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。

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