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單用黑芝麻可以做芝麻丸

生活更新时间:2024-07-20 05:10:52

黑芝麻，來源于脂麻科植物脂麻的成熟種子，我國大部分地區都有栽培，含有豐富的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素、鈣、鐵等。

單用黑芝麻可以做芝麻丸（小小黑芝麻益處多）1

【性能】甘，平。歸肝、腎、大腸經。

【功效】補益肝腎，潤燥滑腸。

《神農本草經》："主傷中虛羸，補五内，益氣力，長肌肉，填腦髓"。

【應用】

1.肝腎精血虧虛所緻的早衰諸證。腎為先天之本，腎主骨、生髓，其華在發，開竅于耳；腎氣足，則氣血旺。肝藏血，主疏洩，其華在爪，開竅于目；肝陰足，則氣血旺。黑芝麻為補益肝腎之要品。用于頭暈眼花、耳鳴耳聾、神疲乏力、腰膝酸軟、筋骨不健、脫發早白、失眠多夢、皮膚幹燥、眼睛幹澀、指甲灰暗、缺乳等證。

2.腸燥便秘。本品富含油脂，能潤腸通便，适用于精虧血虛之腸燥便秘。大便溏薄者慎用。

4.将軋好的黑芝麻粉與涼卻的蜂蜜和成黑芝麻團，如和面一樣。

5.下面就開始搓丸了，如做餃子劑子一樣，将黑芝麻團分成若幹小塊，準備一小杯香油，雙手蘸上香油使雙手光滑，不至于粘手，一個個的搓成丸，每丸大概重10g左右。

單用黑芝麻可以做芝麻丸（小小黑芝麻益處多）2

6.上面便是我自制的黑芝麻保健丸，每個保健丸表面附有一層香油，光亮亮的，外表鮮亮，口感極佳。放入冰箱貯存，每日吃1-2丸，補益肝腎，潤腸通便，為保健養生之佳品，大便便溏者慎用。

大家不妨試試，操作簡便，綠色營養，長期服用精力充沛，氣血旺盛！

最後祝大家身體健康，生活愉快！

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