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南瓜小米糊會長胖嗎

生活更新时间:2024-09-28 23:59:07

南瓜小米糊會長胖嗎?适量喝是不會胖的每100克南瓜小米糊的熱量大約為31大卡，熱量并不算高，适當進食不會造成體内熱量的增加，而且南瓜和小米中都含有一定的膳食纖維，膳食纖維有促進腸道蠕動、幫助排便的作用，進食後對于清除腸道廢物、減重瘦身還有一定的輔助效果，因此适當喝是不會長胖的，我來為大家科普一下關于南瓜小米糊會長胖嗎?以下内容希望對你有幫助!

南瓜小米糊會長胖嗎

适量喝是不會胖的。

每100克南瓜小米糊的熱量大約為31大卡，熱量并不算高，适當進食不會造成體内熱量的增加，而且南瓜和小米中都含有一定的膳食纖維，膳食纖維有促進腸道蠕動、幫助排便的作用，進食後對于清除腸道廢物、減重瘦身還有一定的輔助效果，因此适當喝是不會長胖的。

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