脾虛作為中醫的專業名詞，指的是脾髒虧損而引發的病理現象，其中脾氣虛、中氣下陷、脾陽虛都是常見的類型，疾病影響拖累身體、飲食不恰當、過度勞累，這些情況會讓脾髒運化能力降低，營養吸收能力變差，後續才脾虛，會有相關的信号發出，需要積極調節。
脾虛的人會有許多信号發出，其中疲憊乏力，精神狀态變差是常見的特征。保持機體健康，脾髒功能良好，食物獲取後正常消化，營養吸收速度快，因此才能保持精力充沛。但持續脾虛沒有調節，營養提供量過少，整個人的狀态越來越差，有的人會表現出疲憊乏力，精神不振。如果有這種表現，不要單純認為是休息時間不夠。
2、形體消瘦脾虛的人形體消瘦，無法保持體重正常。要促進健康應該飲食規律、加強鍛煉、作息恰當，通過這些良好習慣養成來保持代謝和循環良好，同時增強器功能，這樣體重會在标準範圍内上下波動，幅度不大。但如果攝入許多食物，但無法正常吸收，出現越來越瘦弱，抵抗力下降情況，說明脾虛了，營養供應不足才會表現出形體的消瘦。
長時間脾虛沒有調節，會出現消化不良的情況。食物攝入消化需要一個過程，在這其中脾髒，腸胃等積極參與，而脾虛的人消化能力差，總攝入那些難消化、油膩、容易産生氣體的食物，後續會出現拉肚子表現。有的人排洩出來的糞便不成型，容易粘在馬桶上，和脾虛有關。有這種情況需要及時調節，才能保持排便正常。
4、食欲變差食欲強，三餐都可以按時獲取食物，營養供應不成問題。但有的人脾髒變得虛弱，沒有及時改善，病情加重時胃口會變差，而受其影響攝入的食物量變少了，能量和營養會供應不足，後續形體消瘦。如果短時間内胃口變差許多，看到食物沒有想吃的欲望，有時還出現惡心反胃，嘔吐等症狀，都要懷疑脾虛了。
有的人久病體虛，狀态越來越差，因此才會引發脾虛。長時間脾虛會有浮腫現象，脾髒作為機體重要器官，保持功能良好，運化水濕能力提高，産生的濕氣，代謝廢物等可以順利排洩掉，從而保持内部環境穩定。但如果脾虛沒有好好保養，器官明顯功能下降，濕氣不斷累積，會有浮腫特征，表現在眼睑，下肢等部位，用手按壓時浮腫的部位會凹陷。
長期脾虛不重視會表現出腹部的脹氣感，食物正常消化，産生的代謝廢物可以及時排洩掉，無論是糞便還是産生的氣體排放出來不成問題。當脾髒功能變差，消化速度緩慢後會有消化不良，類似積食的表現，因此很多患者會感覺到胃部有脹氣感。
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