抖腿會怎麼樣?即使你被父母老師教導過不要抖腿，抖腿會影響他人尤其在學校，坐姿要端正，雙腳并攏雙手放在桌子上即使網絡上有大學生長期抖腿導緻骨折的新聞或許你還是會情不自禁地抖腿那麼抖腿是否會影響我們的身體呢?我們該怎麼看待這件事呢？，今天小編就來說說關于抖腿會怎麼樣?下面更多詳細答案一起來看看吧!

抖腿會怎麼樣

即使你被父母老師教導過不要抖腿，抖腿會影響他人。尤其在學校，坐姿要端正，雙腳并攏雙手放在桌子上。即使網絡上有大學生長期抖腿導緻骨折的新聞。或許你還是會情不自禁地抖腿。那麼抖腿是否會影響我們的身體呢?我們該怎麼看待這件事呢？

我們需要知道抖腿是分為非病理性抖腿和病理性抖腿。

實際上，都推是祖先遺傳下來的能力，請回憶一下你在參加50米跑

時的情形。這是你就在起跑線上，比賽即将開始。你的腿是不是還在發抖？這是為了更好地起泡，這就是抖腿的起源。别忘了我們可是從猿猴進化來的，能讓我們的祖先更快的

，更快的躲避危險。

而現在的學生，上小學時被教育要坐如鐘，長大後一天到晚坐在電腦前，桌子前，坐太久是違反人類天性的，所以身體就會想要抖腿，這也算是一種自我保護機制吧。類似的小動作實際上都是對身體有益的，抖腿最明顯的好處在于可以改善血液循環，相反的，肌肉長時間靜止則有很多負面影響。比如增加糖尿病的風險，促使血管硬化。科學研究已經證明抖腿可以對抗久坐引起的健康問題。當然也不是逼着你抖腿，如果你不喜歡抖腿，站起來運動當然更好。

但是大多數情況下我們都沒有放飛自我的條件，所以抖腿就顯得易行而有效。此外，抖腿可以幫助集中注意力，回憶一下，你在思考時是否喜歡做一些小動作？比如來回踱步或者摸頭……因為大腦中控制認知和運動的區域互相重疊，所以做身體上的動作時可以集中注意力。另一方面，作為人，你希望站起來走走，而抖腿可以減少你的這種欲望，從而變得專注。假如你想抖腿，不抖腿反而會分散你的注意力。

有一個實驗對那些

時身體很活躍的孩子進行研究，結果發現和—讓他們乖乖坐好相比，鼓勵他們在上課時随意活動反而解放了他們的專注力。使孩子在學習上取得了驚人的進步。

最後，重複性的動作使人冷靜。這是因為重複的行為可以提高血清素的水平，從而降低焦慮。所以說，當一個人獨處時，不要糾結于抖腿會讓你怎樣。

但是在公衆場合，抖腿依舊是一件不被主流認可的一件事。客觀上抖腿讓坐在同一位置的人一起搖擺，這種時候我也很想沖過去把震源的腿砍掉。但是除此之外還有不少對抖腿的偏見。抖腿被普遍認為不禮貌。民間有“男抖窮，女抖賤”的說法，有磚家說抖腿是智力缺陷的表現。抖腿甚至被人當作性暗示。為了不打擾他人和保持優雅~，在外還是做一個安靜的美男子吧。

我知道很多人抖腿其實是無意識的，那麼如何在某些場合避免抖腿呢

？抖腿是因為你的身體希望運動，所以隻要進行和腿部相關的運動，你的抖腿欲望就會降低。說完了非病理性的抖腿。下面介紹病理性抖腿—不甯腿綜合征，這種病的患者的腿部有不适感，不适感可能是瘙癢、嗡嗡的感覺、疼痛、刺痛或者蟲爬感。這種不适感會随着腿部移動而改善。并且在安靜清醒的狀态下加強。尤其在夜晚使患者難以入睡。滿足以上所有條件可以被診斷為不甯腿綜合征。主要的病因有多巴胺代謝異常，缺鐵和家族遺傳。解決方法有藥物治療、戒煙、戒酒、改善睡眠。

希望未來社會對抖腿的觀念會慢慢轉變。

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