搖滾沙拉的做法?蘋果30克、雞胸肉100克、生菜2片、熟雞蛋1個、青瓜30克、芒果30克、什錦麥片15克、熟蝦仁20克、聖女果30克、千島醬1包,下面我們就來聊聊關于搖滾沙拉的做法?接下來我們就一起去了解一下吧!
蘋果30克、雞胸肉100克、生菜2片、熟雞蛋1個、青瓜30克、芒果30克、什錦麥片15克、熟蝦仁20克、聖女果30克、千島醬1包
果菜類切小塊。
雞胸肉用水加點鹽煮熟。
雞肉與雞蛋切小顆。
取瓶子,先放質地較脆硬的青瓜、蝦仁。
放蘋果與雞肉。
加入雞蛋場塊與聖女果。
放芒果。
最後放生菜與什錦麥片,瓶蓋蓋好,可以外帶了。
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