每個女人的鞋櫃裡都會有至少一雙高跟鞋，對于女生來說學會挑選适合自己的高跟鞋是一個非常重要的技能，現在我就來給各位姑娘們說一說針對不同的需求怎麼選高跟鞋最适合，不同腳型怎麼選高跟鞋最舒适。

從鞋型挑選

想要減少高跟鞋帶來的腳部困擾，根據腳型來選擇也很重要，在常見的腳型基礎上我們可以看不同鞋型的舒适程度，一般腳型有埃及腳型，羅馬腳型和希臘腳型。而這三種腳型在選擇高跟鞋上也各有講究。

1.1羅馬腳型

這種腳型是五個腳趾基本處于同一直線，沒有特别突出的一個，腳趾的長度基本相同。這樣的腳型在選購時候注意不應選擇尖頭高跟鞋或者是魚嘴高跟鞋，因為這兩種鞋型前部比較窄，會擠壓腳趾。

1.2希臘腳型

這種腳型又稱為美女腳，這種腳型腳部比較纖細，它的最大特點是第二個腳趾最長，國際明星比如瑪麗蓮·夢露，奧黛麗·赫本，國内明星林志玲等都是屬于這樣的腳型。

1.3埃及腳型

這種腳型是最常見的一種腳型，它的特點是大腳趾長于其它四個腳趾，腳的前緣部分基本呈現一種斜坡的狀态，在選鞋型時候也比較好選。

從材質挑選

想要選好高跟鞋，選對材質是第一步，而高跟鞋的材質分為鞋面材質和鞋底材質，這些材質決定了高跟鞋的舒适度。

2.1鞋面材質

高跟鞋的鞋面材質種類非常多，所以我們隻說市面上最受歡迎和我們最常見到的一些材質，常見材質有牛皮，羊皮，豬皮和人造革也就是pu，除此外近兩年比較受歡迎的材質有絨面，綢緞面和蕾絲面。它們的優缺點也各有不同。

牛皮：世界上第一雙高跟鞋就是采用牛皮面料制成，隻不過那個時候它是一個鞋匠為了防止雨天走泥濘的路而制成的。而現在我們常見的漆皮和翻毛皮也都屬于牛皮，牛皮的優點是透氣性好，而且也很耐磨。

羊皮：羊皮可以說是高跟鞋鞋面材質裡最舒服的一款，它的材質柔軟舒适，透氣也很好，不容易磨腳，但羊皮價格要高于牛皮很多。

豬皮：豬皮是真皮材質裡最便宜的一種，外觀也非常容易辨别，它皮紋粗糙，表面的毛孔圓而粗大，摸起來并不光滑，但豬皮的柔軟度也是非常好的，可以說是物美價廉。

2.2鞋底材質

高跟鞋的鞋底材質包含鞋底和鞋跟兩部分，有的鞋跟和鞋底是一體的，有的則是分開的。鞋底的軟硬和鞋跟的高度決定了高跟鞋是否累腳，走路是否容易滑倒，還有是否有特别響的聲音。

一體鞋底：比較好的材料是PU，就是聚氨脂，它是有機高分子材料，被譽為"第五大塑料"，它的優點是耐磨，輕便，防滑， 粘膠率和舒适性都要好于橡膠底和牛筋底。缺點是價格偏貴于其他材質的鞋底。另一種比較低端的材料就是Pvc材質，這種材質優點就是特别輕便，光澤度好，适合時裝鞋凹造型的鞋底，但是質感比較差，而且舒适度也較差。

分體鞋底：分體鞋底也就是鞋底和鞋跟是分開的，這種鞋底一般采用橡膠材質，橡膠又分為天然橡膠底和合成橡膠底，市面上的高跟鞋一般采用合成橡膠，它的優點是比較柔軟，缺點是不耐磨。鞋跟則采用ABS材質，它俗稱工程塑料，價格比較低廉，質感較差，優點是光澤度好。

從高度挑選

大家都知道高跟鞋是提升身材的利器，而想要身材完美的話，黃金分割也是少不了的。簡單的說人最完美的比例就是肚臍到腳底的距離 / 頭頂到腳底的距離 ≈ 0.618，有了這個數字我們就很容易推算出最适合自己鞋子的高度公式了，鞋跟高度 ≈ (0.618 * 身高 - 腿長) / 0.382。那麼現在我們就來看下高跟鞋的高度分類，不同高度适合什麼身高吧。

中跟鞋：這個高度屬于高跟鞋的入門級高度，人體工程學研究表明，鞋跟在3厘米左右對身體傷害最小，它的代表鞋型有貓跟鞋，瑪莉珍鞋和穆勒鞋，這個高度會讓你看起來既有氣質又不累腳。

适合人群建議：這個高度适合不經常穿高跟鞋的人群，走起來會非常穩，不難駕馭，即使穿着逛一天也不會累。身高大概在163cm以上的姑娘穿這個高度比較容易打造出黃金比例。

高跟鞋：這個屬于高跟鞋的第二檔高度，也是日常中比較常穿到。它會讓穿着者看起來很顯氣質，走路時候也會有婀娜多姿的感覺，不過這個高度已經不适合長時間行走，建議每穿兩個小時可以脫下來讓雙腳休息15分鐘。

适合人群建議：這個高度适合158-162厘米用來打造更好的比例，或者是時尚人群。但是這個高度不适合長期久坐在電腦前的白領穿着，因為容易造成脖頸僵硬。

超高跟鞋：這是日常中最顯氣場的一個高度，看起來會讓你氣質非常出衆，但是也最難駕馭，容易累腳。

适合人群建議：适合走秀或者演出穿着，或者身高非常嬌小的姑娘想要提高身材比例，但是這種高度在穿着時候會造成身體重心不斷上移，經常穿着不僅會影響足部健康還會産生神經性頭痛、眼痛等問題，所以不建議在日常經常穿着。

隻要選對高跟鞋完美的身材比例是非常容易打造的，并且舒适和時尚也能兼得，今天的高跟鞋選購知識就說到這裡了，各位小仙女們現在不妨按照這些知識去選一雙自己心怡的高跟鞋吧！

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