腦梗患者的早期症狀
1、舌頭發硬
如果說動脈硬化隻是腦出血的必要條件,舌頭發硬就預示着腦出血近在眼前了。同時還伴有吞咽困難,嘴角流涎,那就更是危險。
2、突然發生眩暈
眩暈是腦梗前兆中極為常見的症狀,可發生在腦梗發生前的任何時段,尤以清晨起床時發生得最多。此外,在疲勞、洗澡後也容易發生。特别是高血壓患者,若是 1~2 天反複出現 5 次以上眩暈,發生腦梗的危險性将大幅增加。
3、血壓異常
血壓突然持續升高到 200/120mmHg 以上或血壓突然降至 80/50mmHg 以下時,都是發生腦梗的前兆。
4、步态異常
如果老年人的步态突然變化,步履蹒跚,走路腿無力,并伴有肢體麻木,則預示着腦梗可能出現。
5、高血壓病人鼻出血
這是必須引起注意的危險信号。患者多次大量鼻子出血,再加上眼底出血、血尿,可能在半年之内會發生腦梗。
6、哈欠不斷
缺血性腦血栓患者,80% 發病前 5~10 天會出現哈欠連連的現象。
預防腦梗,該如何正确吃?
一、控制油脂的攝入
高血脂人群一定要減少油脂的攝入,盡量少吃一些高脂肪的肉類,比如五花肉、肥牛、肥羊之類的高脂肪紅肉。在烹饪肉類的時候,盡量不要高溫油炸或者烘烤,因為這樣容易産生反式脂肪酸,經常吃的話,會升高血脂,損傷血管健康。
二、主食的攝入量要注意
高血脂人群很容易忽視對主食的控制。主食含有大量的碳水化合物,很容易被人體吸收,如果你每頓飯都吃很多主食,也很容易導緻肥胖和血脂升高。所以高血脂人群可以适當增加五谷雜糧的攝入,主食粗細搭配,這樣才能更好地調節血脂。
三、多吃水果蔬菜
水果蔬菜含有豐富的維生素和膳食纖維,可以有效調節血脂,高血脂人群可以多吃。不過一些高糖的水果也容易升高血脂,比如荔枝、榴蓮、哈密瓜等,這些水果要盡快少吃,避免血脂升高。
*腦梗又稱之為缺血性腦卒中,因腦部血液供應障礙,缺血、缺氧所導緻的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。腦梗的發病率、緻殘率、死亡率都非常高,腦梗不容忽視,當出現以上幾種病症的時候,請及時就醫,避免造成無法挽回的後果。
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