“為什麼看電視劇的時候，能夠全身心地投入其中，每天一到時間，就迫不及待地打開電視，而一翻開書就犯困，總是提不起興趣？”

昨天和大學同學聊天的時候，他們問了我這個問題，想知道我是如何堅持每天至少閱讀1小時，并愛上閱讀的。

研究發現，我們的大腦對圖像的感知力，要遠大于文字，這也是為什麼圖片、視頻對我們更有吸引力的原因。

電視劇之所以吸引人，因為每一集都會講一個故事，而且會産生各種沖突，加上人物角色的塑造，以及場景的選取，會在很大程度上調動起我們的興趣。

而閱讀就達不到這種效果，我們眼前隻有文字，如果一味地盯着文字看，很容易分心，無法集中注意力，閱讀的效果自然也不理想。

從這個角度來看，相比于看電視，閱讀的難度就要大很多，可以說是一件“反人性”的事情。

那麼，怎樣才能讓自己對閱讀産生興趣，進而愛上閱讀呢？

從閱讀小白到職業讀書人，我也經曆了提不起閱讀興趣的階段，結合自己的閱讀經驗，我分享3個方法：

為什麼電視劇對我們的吸引力會那麼大，每天都會事先打開電視，準時等待開播？

因為每一部電視劇都有固定的播放時間，加上劇情的設置，我們總想知道故事的發展，所以隻需要幾天的時間，就能輕松養成追劇的習慣。

我們可以借助這個方法，幫助自己養成閱讀的習慣。

很多人都覺得堅持閱讀是一件很困難的事情，其實是方法不正确，隻要找對了方法，閱讀的習慣也能輕松養成。

根據自己的時間安排，每天在固定的時間和地點閱讀，堅持100天，就能順利養成閱讀的習慣。

比如每天早上6:00-6:30在書房閱讀半小時；每天晚上10:00-10:30，坐在書桌前閱讀30分鐘；起床後，坐在窗前閱讀20分鐘……

當固定了時間和地點以後，我們就會重視這件事情，大腦也會時刻記住這項任務，時間一到就會自覺去看書，慢慢地也就養成了閱讀的習慣。

看電視之所以能調動起我們的興趣，是因為每一集結束之前，都會有制造一個沖突，勾起我們的好奇心，迫切地想知道接下來的劇情發展，也就有了追劇的動力。

那麼閱讀的時候，如何找到動力呢？

一個很有效的方式就是定期獎勵，每讀完一本書，我們可以獎勵自己一頓大餐，或者一個小禮物，給自己一個堅持下去的動力。

這種獎勵看似很小，實際上是一種肯定，發自内心地認為自己很優秀，想要繼續堅持下去，不斷閱讀更多的書籍。

閱讀的過程不同于看電視，可以說是有些枯燥的，如果不設置獎勵，給自己一些小驚喜，很容易産生讀書疲勞，不願意堅持下去。

當自己想要放棄閱讀，去做其他事情的時候，隻要想起這些獎勵，就會重拾信心，拿起書本繼續閱讀下去，找回閱讀的動力。

我們可以把自己想要的禮物都寫下來，每讀完一本書，就給自己一個小獎勵，這樣能在很大程度上調動起閱讀的興趣，更有堅持下去的動力。

俗話說：“衆人拾柴火焰高”，衆人讀書氣氛也會更濃。

如果一個人閱讀實在覺得無聊，可以加入讀書社群，很多人同讀一本書，每天探讨閱讀收獲和心得，這樣就相當于把一本書讀了很多遍。

由于每個人的理解能力和生活閱曆不同，對一本書的理解也會不盡相同，如果能與很多人同讀一本書，學習别人對書中内容的理解，也是一件非常有趣的事情。

一個人閱讀的時候，收獲的隻是自己的理解和思考，但是加入了讀書社群就不一樣，我們會想知道别人是怎麼理解的，自己還有哪些内容沒理解到位，會很期待大家思維碰撞的過程。

通過這樣的方式閱讀，不但能調動起閱讀的興趣，還能讓我們對一本書有更深入的理解，收獲更多好的觀點，大大提高了閱讀的效率。

閱讀雖然沒有看電視那麼有趣，但是隻要用對了方法，同樣能從書中收獲更多的樂趣。

看電視收獲的樂趣是一時的，而閱讀帶給我們的樂趣卻是長久的，不僅能收獲快樂，還能收獲成長和改變。

讀書是性價比最高的自我投資方式，與其整天沉迷于電視劇無法自拔，不如多用些時間去看書，時間久了，我們自然能體會到其中的樂趣和價值。

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