一切以健康為中心。
兩個基點遇事潇灑一點；
看世糊塗一點。
舍得吃；
舍得穿；
舍得玩。
四個擁有擁有真正的愛人；
擁有知心的朋友；
擁有向上的事業；
擁有溫暖的住所。
靜：少說話，多傾聽；
忍：面對不公，不生氣、不糾結；
讓：退一步，海闊天空；
淡：對名利、金錢、感情看淡些；
平：生活得平凡、平淡、平衡。
六個不能不能餓了才吃；
不能渴了才喝；
不能困了才睡；
不能累了才歇；
不能病了才檢查；
不能老了才後悔。
最難斷的是感情；
最難求的是愛情；
最難還的是人情；
最難得的是友情；
最難分的是親情；
最難找的是真情；
最可愛的是微笑的表情。
八個一輩子畢業一張紙，奮鬥一輩子；
婚姻一張紙，折磨一輩子；
做官一張紙，鬥争一輩子；
金錢一張紙，辛苦一輩子；
榮譽一張紙，虛名一輩子；
看病一張紙，痛苦一輩子；
悼詞一張紙，了結一輩子；
淡化這些紙，明白一輩子。
邁兩道坎——情與錢；
結交兩種人——良師，益友；
配備兩個醫生——運動，善食；
堅持兩個原則——做人讓人感動，做事讓人放心；
多吃兩樣東西——吃苦，吃虧；
培養兩個習慣——看好書，聽演講；
追求兩個一緻——興趣和事業一緻，愛情和婚姻一緻；
記住兩個秘訣——健康秘訣在早上，成功秘訣在晚上；
争取兩個極緻——把潛力發揮到極緻，把生命延續到極緻。
十樣三寶說話三寶：請、謝謝、對不起；
處世三寶：謙虛、禮貌、贊美；
教養三寶：安靜、慈祥、沉穩；
飲食三寶：均衡、節制、感恩；
學問三寶：活用、廣博、實在；
學習三寶：谛聽、接受、思維；
女士三寶：青春、健美、氣質；
男士三寶：英武、信德、才能；
幸福三寶：吃得下、睡得着、笑得開；
和諧三寶：朋友、健康、事業。
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