女生愛自己,學會這10個方法,你的人生就開了挂!
1、不依賴别人(自立):
首先要精神上不依賴别人,然後再慢慢做到物質上不依賴别人。過度依賴别人,會患得患失,有時擔心對方離開,就很難拒絕 對方的要求,有時會過度索取愛,當對方沒滿足你的意願時,你會抱怨、指責,兩人的關系開始惡劣,吵架、互相傷害。
2、多讀書:
提升自己,從書中可以學習很多知識,會感覺有很多收獲,不但心裡有滿足感,還可以寫寫文章、發發自媒體,賺點外快。
3、不抱怨:
抱怨解決不了任何問題,還讓别人不快樂。當你抱怨時好運就漸漸遠離你。當你想抱怨時,用食指輕輕刮自己脖子,提示自己不要抱怨了。
4、停止自責:
自責會讓你有内疚感,讓你不快樂,還解決不了任何事。當你責備自己,你的變化會是負面的;當你認可自己,你的變化就會是正面的。
5、取悅自己:
盡可能稱贊自己,告訴自己做得很好,每件小事都處理得很理想。多做使自己心情愉悅的事。取悅自己很重要,想想如果你每天都不快樂,别人每天看着你冷着一張僵屍臉會喜歡你嗎?隻有自己快樂了,身邊人也會喜歡你。
6、自信:
告訴自己,你值得被愛,你值得擁有蕞好的,你是蕞棒的。相信自己,隻要用心,你能做好所有事。
7、努力賺錢:
經濟基礎決定上去建築。對女生來說,掙錢不一定是責任,卻是尊嚴!也許你不缺錢,可能有人說願意養你,有一份工作不單單是能有一份工資,更多的是有按全感。努力賺錢,可以不會因為錢而遷就别人,為難自己。有錢,能療愈自卑。
8、擁抱負面情緒:
有負面情緒時試着去擁抱情緒,告訴這個情緒你是愛他的,表示歡迎他,給他一個位置在那裡,讓他有按全感,負面情緒就慢慢消失。
9、好好睡覺:
睡眠好可以補氣養顔。做到:作息規律,早睡早起,睡覺前不玩手機,看看書、聽聽音樂,讓自己放松下來。
10、好好吃飯:
吃飯時不玩手機,不胡思亂想,好好品味飯菜,感謝為這頓飯而付出的所有人和物。
女生學會愛自己,你的心就靜下來了,心的甯靜,渾身放松,你會覺得精神煥發,生活處處是光亮,每天快樂的生活吧。
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