男性也想要健康的肌膚，相信每個男人都不想遇到痘痘的問題，尤其是冬季氣候幹燥易上火，肌膚水分不夠的時候就會出現各種的問題!所以男士們平時要多多了解這些護膚常識，這樣才可以擁有更加健康的肌膚!還在為痘痘發愁的男性們快來學習一下吧!

無論你要進行何種肌膚保養護理，徹底清潔都會是你的第一步也是最重要的一步。對付臉上的油脂，清潔更是最主要的方法。男士們的肌膚大多都是油性肌膚，所以選擇清潔力較強的洗面産品，才能把油脂污垢清理幹淨，特别是鼻翼兩側的凹處，一定要徹底清潔幹淨，避免粉刺痘痘的産生。怎樣才算是好的控油洗面奶呢?清潔過後臉上無油脂殘留，沒有幹澀緊繃感，那麼，這一款洗面奶就是你所需要的。

第一步：清潔是關鍵

對于男性來說，痘痘的産生無非就是雄激素過多導緻皮脂分泌調節的失控;臉部衛生清潔不到位，微生物的增多與聚集;腸胃消化不良導緻的内分泌失調;飲食不規律、生活不節制，還有最主要是大多男人喜好酗酒抽煙。因此要徹底祛痘，以上這些生活飲食習慣必須做好。當然選一款好的祛痘産品是前提，痘痘最怕的是刺激，外部刺激将會把痘痘給“惹火”了。因此，含天然植物成分的祛痘除印産品，無刺激，在祛痘同時還會倍感舒适清爽。

第二步：男人必備舒适爽膚水

粗大的毛孔是男士肌膚粗糙的原因，也是油脂大量分泌的幫兇。清潔完臉部後，一定要拍上一些具有收斂作用的爽膚水，收縮過于粗大的毛孔，并平衡臉部皮膚的PH值。男性的爽膚水選擇最好是用含有酒精成分的調理水，收斂毛孔，達到控油目的。

第三步：滋潤肌膚是關鍵

清除油脂是治标，減低油份分泌才是治本，要做到這一點，必須保存皮膚裡的水分，但又不要增加油脂負擔，因此，質地清爽的例如清爽無油配方的保濕露、保濕凝膠，是潔面爽膚後的必須品。清爽型的潤膚露，不油膩，會讓臉部感覺輕松并迅速滲透，形成一層保護膜美容護膚，有效鎖住肌膚内水分，給肌膚持久的潤澤。

男士抗痘6個小妙招

1、别情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而産生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。

4、适度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

5、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

6、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

結語：男士護膚現在也是非常重要的，很多的時尚型男們尤其注重自己肌膚的護理!每個男士都有自己不同的護膚習慣，相信小編今天介紹的這些男士祛痘常識可以幫助廣大的男士守護肌膚的健康哦!大家也要記得分享給身邊的好朋友們哦!

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