破壁機怎樣做出來的豆漿好喝?破壁機食譜大全，12款超好喝營養豆漿搭配，我來為大家講解一下關于破壁機怎樣做出來的豆漿好喝?跟着小編一起來看一看吧!

破壁機怎樣做出來的豆漿好喝

破壁機食譜大全，12款超好喝營養豆漿搭配

感覺我家破壁機真是累壞了

以上12款都是超好喝的豆漿米糊搭配！真的每一款都超愛 ，好喝營養又養顔的破壁機豆漿食譜！

1️⃣綠豆薏米豆漿

✅清熱去利濕，痘肌必喝！

食材：黃豆20g 薏米15g 綠豆30g 水600ml

2️⃣蘋果山藥小米糊

✅養胃健脾促消化

食材：山藥100g 小米20g 蘋果半個 紅棗4顆

水600ml

3️⃣黑豆黑芝麻豆漿

✅養護卵巢，補充雌激素

食材：黑芝麻8g 黃豆20g 黑豆20g 紅豆15g 紅棗3顆 水700ml

4️⃣南瓜綠豆豆漿

✅低脂低卡，細膩順滑

食材：南瓜250g 大米20g 綠豆30g 水600ml 牛奶100ml

5️⃣五黑豆漿

✅養發護發，白發經常掉頭發的必喝！

食材：黑米10g 黑豆20g 黑枸杞3g 黑芝麻5g 桑葚幹3g 核桃2顆 水600 ml

6️⃣紫薯燕麥豆漿

✅低脂低卡，減脂期必喝

食材：紫薯200g 黃豆20g 燕麥20g 水800ml

7️⃣山藥小米黑芝麻豆漿

✅被誇爆的配方，巨香醇

食材：黃豆20g 花生10g 黑芝麻10g 山藥1小節 大米10g 小米10g 紅棗3顆 水800ml

8️⃣五紅豆漿

✅補血養氣色，經期前後必喝

食材：紅豆30g 紅皮花生30g 紅棗6顆 枸杞10g 紅糖适量 水600ml

9️⃣黑豆桑葚銀耳羹

✅多多喝，皮膚真的會炒雞好

食材：銀耳1小朵 黑豆15g 黑芝麻5g 黑枸杞3g 桑葚幹5g 紅枸杞3g 紅棗3顆 核桃2個

1️⃣0️⃣杏仁銀耳美白飲

✅美白養顔，巨嫩滑

食材：百合10g 茯苓10g 杏仁20g 銀耳1小朵 蓮子10g 山藥2小節

1️⃣1️⃣黑芝麻銀耳豆漿

✅熬夜掉發，皮膚不好的多喝

食材：黑芝麻10g 黑豆25g 銀耳1小朵

紅棗6顆 水600ml 牛奶100ml

1️⃣2️⃣綠豆桂圓豆漿

✅完爆奶茶，真的巨好喝

綠豆50g 桂圓10顆 大米10g 水700ml

牛奶100ml

⚠️食譜配方中糖克數可根據自己口味添加哦，減脂期的姐妹可用代糖替代，或者不加糖也是很好喝的哈

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