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祛痘痘最真實方法

生活更新时间:2024-11-26 14:40:52

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我的膚質完整的遺傳了爸媽皮膚的缺點臉頰、鼻頭、額頭容易長.痘，從高一到現在研一，雖然比之前好多了，但偶爾會冒出幾顆

這麼多年也入了不少坑，之前網上很流行肌斷食，我個人看過之後感覺是在交智商稅因為皮膚長痘就說明你的皮膚需要格外關照了，如果什麼也不用，是不是會讓皮膚的狀态更差呢❓

✔️我認為長痘是把身體裡的火、毒素排出來的一種形式，是自身新陳代謝的生理過程

✔️我們要做的：保持平和心态、盡量縮短在臉上停留的周期、不要留下紅印

切回正題，聊一下我長dou期間都會用什麼

✔️總體思路：臉部清潔到位，選擇對皮膚刺激小的祛痘産品和修複型護膚品

️晨間流程：痘博士小粉瓶清潔-控油面膜-痘博士小藍瓶精華-痘博士小綠瓶- sisley面霜（一般夏天不用~）-唇膏

️晚間流程：貝德瑪卸妝-COCOVEL花瓣皂清潔-科顔氏金盞花水二次清潔（不化濃妝這部可以省略~）-塗抹lush清潔面膜-敷補水面膜-痘博士小藍瓶精華祛痘-痘博士小綠瓶保濕-ahc眼霜-唇膏

️控油和清潔面膜一般一周用1-2次就好

因為今天談祛痘，所以想分享一下我早晚在用的COCOVEL花瓣皂和leejiham李池鹹祛痘套裝

每次長痘，臉上都會留下點痘印，剛留下的痘印是最容易祛掉的，花瓣皂可以祛痘淡化痘印的，所以花瓣皂是我的常備。我是搭配起泡網用的，揉搓出綿密的泡沫，溫和不刺激，可以搭配洗臉儀，洗完之後皮膚不會拔幹。香皂的味道很好聞，是五月玫瑰香味~這是我一個後背長痘的舍友推薦給我的，之前後背都是小紅痘和痘印，現在舍友後背超光滑（什麼？我怎麼知道的，因為洗澡互搓背咯）

️小粉瓶是清潔啫喱，早上用，每次隻要用一點點就可以，在洗的時候可以搓下鼻翼額頭這些出油很多的地方的角質‼️這樣皮膚就能夠暢快的fu吸，範油也會少[贊R]洗完之後臉上很清爽

️小藍瓶是刷酸祛痘精華，軟化長痘的周邊皮膚，使其盡快脫落。小藍瓶的精華比較溫和，上臉很清涼️刺痛，Vb5保護我們皮膚屏障~每天刷完酸再補水第二天都是健康的皮膚狀态~所以它不是抑制痘，而是讓痘盡快脫落

️小綠瓶是舒.緩精華液，也是最後一步，起到一個補水舒緩的作用，做二次補水！上臉很su服~輕輕拍打兩下就吸收的好

✔️除此之外建議寶寶們：

️早睡早起，有一個良好的作息習慣

️多喝水，多吃蔬菜水果，飲食适當清淡，每日堅持運動

不要因為長痘過于煩惱，隻要你堅持護fu~就會越來越美的！

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