黑棘皮病是一種少見的皮膚疾病，高胰島素導緻腋下、手肘、膝關節内側、腹股溝和頸部出現黑色素沉澱。
很多人都誤解這是灰、洗不幹淨，其實并不是的。
黑棘皮病往往預示着身體代謝功能出現了問題，如果不加以幹預，極有可能進展為糖尿病。當身體的細胞不能正常使用胰島素時，就會發生這種情況，高胰島素導緻正常皮膚細胞快速繁殖，産生更多的黑色素，使皮膚更黑。通常在肥胖和糖尿病人身上都有胰島素抵抗、高胰島素血症等代謝問題，也就是說，胰島素抵抗或糖尿病都會出現黑棘皮！
那麼如何自測自己有沒有胰島素抵抗?
1.是否有脂肪肝；
2.減重異常困難；
3.體重增加明顯在腰腹部；
4.愛吃甜食；
5.愛吃碳水化合物，比如米飯，面條，面包，披薩；
6不容易吃飽，一次吃很多，或者大吃大喝，暴飲暴食；
7.出現過低血糖，比如出汗，饑餓，顫抖，頭暈，煩躁，嗜睡；
8.直系親屬患有糖尿病(祖父母，父親，母親，兄弟姐妹，叔叔，阿姨)；
9.脖子後面，腋下，或者大腿内側有黑褐色皮膚(黑棘皮)；
10.如果腰圍超過80cm，體型中等。如果腰圍超過88cm，體型偏胖。
符合0-1條，胰島素抵抗較為輕微，或不易察覺；
符合2-5條，可能有中等胰島素抵抗；
符合6-10條，很可能有較嚴重的胰島素抵抗。
不耐受的症狀：
1.體重增加
2.一直都很餓
3.渴望碳水化合物
4.吃碳水化合物後腹脹
5.吃碳水化合物後疲勞
6.血糖水平過高或過低
7.喜怒無常
8.夜間排尿過多
9.注意力和記憶力降低
如何判斷自己是否有胰島素抵抗，自我測試是不夠嚴謹的，需要做專業的醫學檢查，警惕黑棘皮病的存在，是預測患上糖尿病一個強有力的指标！
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
