在社會交往中，任何人都會遇到困難。麻煩和自己能力之外的事，都需要得到他人的幫助。

得到幫忙和受人益處之後向對方表示感謝，既流露了自己接受對方給予幫助後的不安，也是對别人給予幫助的一種心理安慰和補償，更是對人際關系的深度發展。

别人既然幫助了你，肯定是内心會有成就感的，當你再次感謝的得當，雙方的感情會進一步發展。一聲真誠的“謝謝”，雖然隻有倆個字，卻可以加強人與人之間的感情，使之更加融洽和默契，哪怕說再多話、用再多華麗的辭藻也無法替代的獨特魅力。

盡管“幫助”隻有倆個字，若運用恰當會發揮很大作用。要想發揮其最大作用，要有很多講究，必須把握以下幾點：

1.用含有一定歉意的語言

為别人幫忙辦事，多少要耗費一定的精力，有時候還要輾轉替人求情，欠下人情債。因此在道謝時，一般要用含有歉意的話語，像是“真的很對不起”“實在不好意思”“讓你費心了”等等。

2.感謝的話要首先說出來

當接受朋友恩惠或者幫忙時，千萬不要有感激的話等到以後再說的想法，隻有懂得感激的人才會所到之處受到他人喜愛，受人歡迎。人們都喜歡立即的反饋，無論是學習還是工作，當你及時道謝的時候，會令對方欣慰和喜悅。

3.表達謝意時要考慮周全

大部分情況施惠者是希望你去表達謝意的，少部分情況施惠者不希望你去表達謝意，如果你表示感謝，他反而覺得窘迫。例如，有些被謝者不希望被人知道他幫了你，你道謝時就不要大聲嚷嚷，被人知道；有些人是真的拿你當好朋友好兄弟，不想讓你見外，再去道謝，這樣他會覺得你不認可他。因此，道歉要考慮時間、地點和對方的特點。

4.可以附贈一個禮物

有時候覺得，一句口頭上的感謝有些單薄，喜歡去送一些禮物。送禮物可要當心，首先選擇禮物就很麻煩、選擇一些對方讨厭的禮物去道謝可能會讓對方難堪。送禮物時也不用高調宣揚，你看看我送你了什麼，容易被禮物沖淡了人情，将互相幫助變味了金錢關系了。可以簡單提一下，“一點小禮，不成敬意”“随便買了點，不知道你喜不喜歡”“辛苦了，順路買了點東西”，簡單提一下禮物，會讓對方覺得你的幫助對對方的重要，也能讓對方感覺自己幫對了人。

5.表示可以行動在将來幫助對方

對道謝者，有機會時，可以在行動上回報對方。有必要表示一下自己的這種心願。“以後有什麼事吱一聲”“将來需要我幫忙，我絕對到”“有沒有什麼事情0需要我幫忙，表示一下我的心意”“我能為你做點什麼”類似這樣的話，盡量口語一些，這樣不會讓人感到生疏。

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