乳房脹痛的原因有哪些?今天小編就要和大家一起來了解下,希望可以對大家有幫助。
乳房為什麼會脹痛
1、青春期乳房脹痛
處于青春期還在發育的女孩子會出現乳房脹痛的情況,一般在月經初潮之後脹痛就會消失。
2、經前期乳房脹痛
很多女性都會在經期前出現乳房脹痛的情況,或者是乳房收到碰撞也會出現脹痛難受,主要的原因就是因為在經期前我們體内的雌激素的水平會增加,所以會引起乳房出現脹痛,但是這種情況一般在經期來了之後就會逐漸的消失不見了。
3、孕期乳房脹痛
孕期因為胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,緻使乳腺增大,就會出現乳房脹痛的情況,有些人甚至在整個孕期都會疼痛,這種的脹痛其實也是屬于比較正常的現象。
4、産後乳房脹痛
産後出現乳房脹痛其實是因為乳腺淋巴潴留,導緻乳房内的導管不暢索引起的。一般是在産後的一周内會出現。
5、人工流産後乳房脹痛
如果孕期突然中斷的話,也可能會造成乳房脹痛的情況。因為體内的雌激素水平突然驟降,使得在發育的乳房突然停止生長。
乳房脹痛怎麼辦
1、改變飲食習慣
盡量多的去食用脂肪含量低且纖維高的食物,蔬菜、全麥類的食物可以多吃些。
2、經常按摩乳房
有時間的話可以經常性的按摩下乳房,這麼做可以使得過量的體液彙到淋巴系統。
3、穿穩固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不适。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
4、避免利尿劑
利尿劑的确有助于排放體内的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導緻鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡萄糖的形成。
5、不吃鹹
高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天尤應避免這類食物。
大家現在知道女人的乳房為什麼會脹痛了吧,如果大家發現符合自己的情況,那麼就要積極治療了,讓身體少一些負擔。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!