每個人都有七情六欲，也不一定要兩個人才能釋放内心的欲望。而自慰是種很健康的宣洩方式，大家都有權利享受，女人也一樣。在各種各樣自慰的方法中，用手指自慰是最為常見的一種。那麼，女人怎麼用手指自慰呢？除了手指還有哪些自慰工具呢？

　　女人怎麼用手指自慰？

　　女人自慰的方法有很多種，以下為大家介紹下用手指自慰的具體方法：

　　以中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰帝、大小陰純、陰核、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道産生的快感層次。最敏感的部位是陰帝，許多女性在陰帝部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到高潮。

　　保守的婦女，一開始會很緊張，根本無法放開自己直搗黃龍，不妨先學肌肉放松技術，利用吸氣時用力，憋一下，吐氣時放松，多練習幾次，讓肌肉柔軟。

　　接着試着自我愛撫身體，從乳房、後頸、大腿内部開始，開發全身敏感帶，試着扭腰擺臀，夾緊大腿，收縮會陰部，腦裡幻想羅曼蒂克的情節，等到可以接受用手刺激陰部時，而且陰道也濕潤時，再嘗試将手指插入陰道，仿真陰莖進出抽送的動作。

　　陰帝和陰道的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中認識自己的快感反應，進而了解自己的高潮深淺的不同。

　　對女性朋友來說，自己一個人的性可以很浪漫，也可以很随興，有時在泡澡、SPA時，隻做愛撫全身的前半套就滿足了，也可以穿着性感睡衣、熏着芳香精油，在情調音樂中，從前戲做到後戲，高潮連連。

　　注意：用手指自慰的話，要注意衛生，一定要将手指清洗幹淨，否則會讓陰道受到感染。

　　除了手指還有哪些自慰工具？

　　1、蓮蓬頭

　　用溫水沖擊外陰到陰唇，可以增加陰部的充血，增加性興奮，但是别直對着陰道口強力噴送，以免受傷和感染。

　　2、腳踏車

　　腳踏車的坐墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激陰部，如能配合扭動腰部及臀部的動作，可增強刺激，但最好穿着内褲，不然這種機械的摩擦可會摩傷嬌嫩的小蜜桃哦。

　　3、苦瓜

　　苦瓜的各種溝回和凹凸能讓内壁暫時性地得到瞬間的快感，但都比較短暫，而且苦瓜整一個的體型都比較大，所以就算帶上套和潤滑都會比較撐，不适合小個子女生。

　　4、枕頭

　　對于生性保守，深受禮教束縛的人來說，雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，在使用假陽具時，也可以枕頭墊在屁股下，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。枕頭是女人的自慰工具之一，随手可得又比較舒适，因此受到女人的歡迎。

　　5、跳蛋

　　造型像小型的鼠标，将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入陰道，再激活連接線上的開關，跳蛋就會像打電報一樣在陰道裡彈來彈去，刺激方式有别于假陽具的旋轉抽送振動方式。

　　6、人工“小弟弟”

　　對于一緊張就陰道痙攣無法性交的女性來說，練習自慰是治療的一環，最好是以不同的尺寸的假陽具，由小而大，讓陰道漸漸習慣假陽具在陰道壁上的旋轉抽送摩擦刺激，進而與真人建立正常的性生活。

　　7、黃瓜

　　很多女性自慰時會選擇使用黃瓜為自慰工具，因為它的頭沒那麼大，不尖，渾圓，所以進入的過程很方便。

　　在這裡要提醒各位一定要在外面套一層套套再放進去，否則黃瓜的表面不幹淨，而且突起比較多，會容易傷陰道。套好了之後在外層稍微潤滑，然後慢慢推進，黃瓜在内部的體驗是比較刺激的，因為它有凹凸不平的突起小刺，與内壁的摩擦感強烈，軟硬度适中。另外，過于敏感的姑娘不适合利用黃瓜自慰。

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