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男人壯陽也要滋陰

知識 更新时间:2024-08-17 10:08:42

  一般提到男人保健,都會想到壯陽,而滋陰,隻有女人才需要吧,其實未必。根據中醫“陰陽消長”的原理,男人壯陽也不忘滋陰。

  對廣大男性同胞而言,他們不太會在意自己雄激素是否處于正常水平,往往要等到身體感到不适才會引起注意。雄激素這個被稱作“打造男性的激素”其實也并不神秘,雖然雄激素缺乏所帶來的的各種表征非常複雜,但是體内雄激素是否缺乏是可以通過自我的檢測來大緻掌握。

  男性的主要雄激素為睾丸酮,95%是由睾丸間質細胞分泌,5%由腎上腺分泌。睾酮是男性睾丸分泌的雄激素,是決定男性特征的最重要物質,一旦分泌低于正常水平就會對男性的心理和生理造成影響。

  中老年男性會導緻“男性更年期症候群”,出現潮熱、抑郁、煩躁不安及注意力減退、焦慮、愛發脾氣、性功能減退等症狀,所以在秋天,男性也不可忽視補充有助于雄激素分泌平衡的食品。

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