tft每日頭條

 > 知識

 > 兩葷一素多少大卡

兩葷一素多少大卡

知識 更新时间:2025-01-26 01:25:24

  兩葷一素1200到1500卡路裡,正常情況下,人體需要1200到1500卡路裡的熱量來滿足人體的能量代謝需要,如果是一些重體力勞動者,需要适當的增加熱量,一般要1500到1800卡。如果熱量攝入過多的話,就會轉化為脂肪,在體内堆積,引起肥胖。熱量攝入過多也會誘發很多疾病,比如說高血壓,高血脂,糖尿病,動脈粥樣硬化,冠心病等,對人體的健康危害還是比較大的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved