自慰應區分适度與過度-tft每日頭條

自慰應區分适度與過度

知識更新时间:2024-07-28 03:18:27

　　手淫是滿足生理需求的一個正常途徑，但如果手淫過度就會對身體造成一定的影響，那麼要如何區分适度手淫和過度手淫呢?這是很多男性的疑慮，畢竟身心很難達到一個合理的取值。兩性專家表示：在身體承受範圍之内的手淫活動都算是适度手淫，反之，如果超出了身體的負荷，那麼就是過度手淫

　　大家都知道自慰是發洩性欲的正常途徑，有些人在适度手淫和過度手淫之間糾結，他們分不清楚到底什麼是适度手淫，什麼是過度手淫。讓我們從一組實例中來更好的區分。

　　和妻子長期兩地分居的小王，在晚上經常感到寂寞難耐，由于沒有正常的性生活，他選擇用手淫來緩解欲望。隻有這樣，他才會美美地睡上一覺，第二天保持着充沛的精力上班。其實，這種情況就屬于适度的手淫。

　　而患者濤濤在高二的時候，無疑之間了解到手淫的知識，每天都會想着這個事情，有時候一天晚上，他會手淫三次。最終，自己的身體受到了嚴重的影響，學習成績也一落千丈。其實，這就是過度的手淫。那麼過度手淫怎麼調整呢?

　　手淫頻繁會感到頭暈、耳鳴、心悸、記憶力減退、焦慮、恐懼，影響睡眠，使陰莖的神經反射敏感度降低，導緻勃起功能障礙或早洩等多種性功能障礙。對于頻繁手淫者，可以通過逐漸減少手淫次數達到目的。

　　另外，盡量少看那些有色情内容的媒介物，必要時可找專業人士進行咨詢。适度手淫一般來說，适度的手淫是滿足個人正常的生理需要，也是個人性能量積聚、性興奮的自然結果，而不是通過手淫來引發性興奮或對付煩惱和填補空虛。

　　其實手淫并非是不健康的行為，即便是沒有行刺激的情況下，身體内部還是會産生激發性欲的物質，如果這種性欲長時間擱置不僅會造成失眠等病症，還會增加前列腺炎症的病發，因此适當的手淫才更利于男性生殖的健康。

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